面膜是很多女性常用的护肤品，正确地敷面膜有助于皮肤保养，而如果不注意使用面膜的时间、方式就很可能舍得其反。要注意在敷面膜之前和之后都要做好皮肤的补水工作，不要太过频繁地敷面膜，不要一次性敷面膜太久还有不要边泡澡边敷面膜等等。避免这些误区可以使得面膜的功效更好地发挥出来，让皮肤得到更好的保养。
第一个误区是清洁完后可以直接敷面膜，敷完面膜后可以直接睡觉或化妆。刚刚洗完脸后的皮肤比较干，这个时候一定要做好基础的保湿工作，这样可以延缓毛孔闭合，从而让面膜中的精华更有效地吸收。而敷完面膜皮肤看起来很好，但是这是暂时的，如果不继续后续的保养步骤，面膜中的有效成分根本就不能被锁住，敷面膜的功效大打折扣。
第二个误区是面膜敷得越多越好。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易使得肌肤的角质层遭到破坏，造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。其实一般一周2~3次比较合适。第三个误区是面膜敷得越久越好。一般敷面膜的建议时间为15~20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。
第四个误区是边泡澡边敷面膜效果更好。洗澡的时候室内温度很高，蒸汽也很多，这时也正是毛孔排毒的好时期。如果这时敷了面膜，高温会让面膜的水分和精华也随之蒸发，顺带还影响了毛孔的呼吸，其实洗澡之后皮肤正值缺水之际，这个时候敷面膜是最好的。平时敷面膜时一定要注意避开这四个误区，不要等到没效果时再来追悔。
虽然敷面膜已经是日常护肤中的必备，但是，很多女性却不会敷面膜。不仅白花钱，而且对皮肤还有伤害。在敷面膜的时候，有4个“禁忌”要注意：
禁忌1.、次数太过频繁，有人认为每天敷面膜会对皮肤有好处，然而毕竟面膜是化学产品，对皮肤有刺激作用。经常敷面膜会让皮肤的免疫力下降，从而对面膜产生依赖性，停止使用后会引起很多肌肤疾患。
禁忌2、洗完脸直接敷面膜，很多人在洗完脸之后，立即敷上一层面膜。殊不知这种做法最伤害皮肤。正确的做法是需要先将脸部擦干，再上一层护肤水。
禁忌3、敷面膜之后不洗脸，敷完面膜之后到底该不该洗脸，正确的做法是：敷完面膜之后按摩以及精华吸收之后，再去洗脸。并不用立刻去洗脸，但也不能不洗脸。
禁忌4、敷面膜的时间过长，正确的敷面膜时长一般在15-20分钟内最佳，时间长了对皮肤不好。
1、敷面膜时间过长 大部分的面膜都只需要使用15分钟到20分钟即可，很多人总是将面膜敷在脸上超过半小时。面膜中的精华液长时间在脸部停留，会影响皮肤的呼吸能力。因此，平时使用面膜需要控制好时间，不要长时间使用。2、面膜越贵越好 很多人都认为面膜越贵越好，总是购买价格较高的面膜，认为这些贵的面膜功效更强大，对皮肤滋养效果更明显。其实，面膜的作用大同小异，之所以价格不同，和品牌知名度不同有关。因此，平时不要盲目相信越贵的面膜效果越好这种说法，选择适合自己的面膜才是真理。 3、任何皮肤问题都用面膜改善 面膜并不是万能的，面膜中虽然含有精华液，能够滋润皮肤，但是并不是所有的皮肤问题都可以用面膜解决。部分人出现了皮肤过敏，起红疹这种情况，这种情况下，不建议使用面膜。面膜一般是达到补水效果的，皮肤太过干燥时使用比较适宜。
4、重复使用同一张面膜 人的脸部也会有污垢和细菌存在，如果面膜多次使用，使用完之后还有精华液就留到下次使用，这种做法并不正确。面膜属于一次性的产品，反复使用容易滋生细菌，这样就得不到保养身体的作用了。因此，平时不要反复使用同一张面膜，用完及时扔掉。 5、没有先清洁皮肤就敷面膜 使用面膜也要掌握正确的方法，一般在使用面膜事前需要先进行皮肤清洁，疏通毛孔，去除脸上污垢。如果没有清洁皮肤就敷面膜，容易在吸收面膜成分时出现垃圾废物堵塞的情况。
其实人的新陈代谢是和皮肤也有关系的，每个月都会代谢掉一些老废的角质，如果不去角质你敷的面膜吸收率就会降低70%左右。所以你敷了也是效果不大，久而久之还会堵住毛孔，令毛孔粗大、长痘痘、长闭口粉刺。所以30岁之前的人每个月去一次角质，30岁后的要加10天，也就是40天去一次角质。而敏感肌肤的人是不建议你去角质的，要去的话2--3月去一次，必须是敏感肌肤专用的。记住先卸妆、洗面奶再到去角质，别弄错了哦！去角质是不可以经常去的哦！会让皮肤越来越薄，所以按上面写的做就好了。记住千万不要买颗粒状的，很疼的。
2、洗完脸直接敷面膜
这是不对的哦！洗完脸应该先用化妆棉把爽肤水滴在上面，然后再擦脸这个不但有二次清洁作用还会给肌肤带来水分，再使用精华液，再敷上面膜。面膜不可以敷太久一般10-15分钟就可以了，除非它标明了要敷多少分钟。
3、凌晨1-3点敷面膜
凌晨敷面膜，也是我们有些女人最喜欢做的事情，但是到了凌晨1-3点之后我们的皮肤没有正常的新陈代谢，此时敷面膜容易导致皮肤屏障遭到破坏，让皮肤出现红血丝和细纹等，加速皮肤的衰老，因此到了凌晨尽量别敷面膜！敷面膜最佳时间是晚上9-10点间敷，这时候毛孔舒张的最大，最适合敷，能够提亮肤色，吸收会更好。
4、敷完面膜不洗
这里小编要说的是各位美女们，敷完面膜一定要洗脸哦！不然敏感肌肤会变的更敏感，久了之后干皮可能也会变干敏肌肤哦！混合、油痘肌肤会毛孔粗大、长痘痘的哦！敷完洗脸就不要用洗面奶了，清水就好了，洗面奶没有什么特殊的原因洗两次就好了。
5、敷完面膜不护肤
敷完面膜把脸洗了，很多人就去睡了，这是不对的哦！面膜它的精华成分虽然高，但是挥发的也很快哦！所以清水洗完脸，如果不及时锁住水分，也会让面膜的效果大打折扣哦！所以别忘了用化妆棉轻轻的把脸上的水擦干后，再按照平时的护肤程序，水、眼霜、精华、乳液、面霜。
6、天天敷面膜
听某某明星或网红等说天天敷面膜也跟风，在这里小编慎重的告诉大家，医院看皮肤的很多人都是天天敷面膜惹的祸，有些敷了几年、十几年、二十年到了今天脸特别敏感，动不动就过敏。明星别人有专业的护理皮肤医生的。还有人说买的面膜不好才会这样，面膜好不好你这样做就对吗？那为什么几乎所有的面膜盒子上说一个星期敷2-3次，难道商家不想赚钱，不是，而是有医学根据来的。若你不信，觉得你是对的，我也不想劝了。
1、面膜切忌天天贴
贴面膜次数过于频繁容易造成皮肤过敏、红肿等症状，让未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，而每天使用滋润面膜则容易引起暗疮！其实，一周敷2-3次面膜就行了，药妆类的面膜一周1~2次最佳，具有美白保湿效果也会发挥到最大限度！
2、面膜别贴太久
女性朋友都有利用空闲时间做其他事情的习惯，比如看电视时喜欢敷面膜，半个小时过去了，面膜还在脸上紧紧粘着，你可能认为这样效果会更好，殊不知脸上的水分正在被流失！
买面膜一定要记得看包装上的说明书，每一张面膜包装表面都明确标示敷面膜时间15-20分钟最适宜，在这度那时间里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌 肤的水分倒流。
3、面膜成分要分清
不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。