第1个回答 2012-11-21
口腔是身体的重要器官,牙齿也影响到美观,而全世界约有85%到90%的人患有牙病,所以,保护牙齿,从我做起。然而,怎样保护牙齿却成了人们的一大难题,如果方法不当,还会引起严重的后果呢!下面,我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1. 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2. 釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。
3. 脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
4. 四种奶制品让牙齿更坚固: 我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。当然,正确使用护牙工具也是很重要的。列如:我们最常用的牙签,如果用不好,刺到牙龈,会引起牙龈肿痛,所以,建议大家最好用牙线解决问题。听了我的介绍,大家是否知道护牙的重要性了呢?好,保护牙齿,从我做起!
第2个回答 2012-11-21
甲:牙齿是我们身体不可缺少的关键部分,也是我们人类展现美的地方。 乙:一排整齐而又洁白的牙齿能给人一种清新的感觉,同时也给别人留下了美好的印象。 甲:牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。 乙:由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。 甲:而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。 乙:相反,如果牙弓发育不正常,牙齿排列紊乱,参差不齐,面容就会显得不协调。 甲:如果牙齿缺失太多,唇颊部失去支持而凹陷,就会使人的面容显得苍老、消瘦。 乙:所以,人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。 甲:那什么才是好牙齿的标准?我们如何保护好牙齿呢? 乙:下面请大家来互相交流交流吧! 甲:牙病与各种重大疾病一样重要、可怕 乙:所以,我们一定要保护好我们自己的牙齿啊! 甲:是啊。要保护好牙齿,就得先了解我们自身的牙齿,你了解我们自身的牙齿吗? 乙:这有何难,下面让我们一同来看看有关牙齿的介绍吧! 播放PPT 甲:这么一看,有关牙齿的学问还真不少呢! 乙:可不,还有很多有关牙齿的学问呢,下面请就同学们来抢答这些有关牙齿的小知识吧! 保护牙齿小知识竞赛(可分组。1————4是必答题1组1道,但是哪题抽签决定;5-6为抢答题。) 甲:同学们知道得可真多啊! 乙:光知道还不行,我们还要落实到行动中,现在请你说说,平时你是怎么保护牙齿的?今后还应该怎样做? 大家讨论、发言 甲:大家说得真好! 乙:让我们共同来这样做吧!插节目。。。 甲:保护牙齿从我做起, 乙:牙齿健康人生幸福! 合:X年XX班《保护牙齿从我做起》主题班队会到此结束。
这个行么。。。