水泥地打篮球~很伤身体吗??

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训练中最重要的一是勤奋性,二是科学性。 论科学性,中国的篮球水准就比美国差很多档次了。在此我建议所有爱惜自己膝盖和脚踝的朋友,打球就要到塑胶地或地板场去打。水泥地对身体的伤害实在太大了。一位来自纽约的训练师说他宁愿一个月不摸球,也不去水泥地打。”

我都天天在水泥地打篮球的```左脚经常扭到
恐怖``
阿莎蕾蕾 小姐不要太激动~~
喔!~~~谢谢大家~~

非常伤身体,因为人是由爬行动物进化而来。走路时,原本应该分散给四肢的重力全部给了双腿,又因为篮球是个高强度的运动,加上水泥地的缓冲力小于橡胶地,所以对腿部,踝部,膝盖很有伤害。况且,摔在水泥地上和摔在橡胶地上的差距可想而知。
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第1个回答  2015-11-13
伤身体。
在水泥地打球,很容易受伤,所以爱惜自己膝盖和脚踝的朋友,打球就要到塑胶地或地板场去打。水泥地对身体的伤害实在太大了。
第2个回答  2008-04-02
我还是觉得那个什么纽约人说得太片面了,也确实太吹毛求疵了。我们都是在水泥地上打球,也没有什么事,只是对鞋子磨损比较大而已,至于什么塑胶场地比水泥场地带来的冲击力更小,那纯粹没有科学根据。塑胶下面还是水泥,不是泥土,所以都一样。至于你的左脚,应该是习惯性崴伤,建议去敷点那种治崴伤的药,或者用一点像云南白药之类的药,如果长期这样的话,以后当你上了年纪,很容易得关节炎这些,一到下雨的时候就会很疼。
第3个回答  推荐于2017-09-17
我也是在水泥地打篮球,以前我们学校的篮球场地是很垃圾的。说出来你们别笑。上面都长草,但是我们也是一样都很勤奋的练,现在有了像样子的水泥地场地练球我很知足。干什么要去比场地呢?为什么你不想想自己的球技?至于容易受伤,我认为体育受伤是再所难免的,小心点就是了。本回答被提问者采纳
第4个回答  2008-04-02
那个什么纽约的训练师,他是用对待专业运动员的标准去看这个问题的!!!
对于专业运动员来说,在水泥地打球当然是比在室内地板地打球危险性高啦!!!但什么“宁肯一个月不摸球,也不去水泥地打”的理论,就有点吹毛求疵了!!!
而且美国人大部分平民还都是在水泥地打球啊,那些街头篮球选手们也都是在街头水泥地打出来的啊!!!
如果你左脚经常崴到,那就说明你左脚的力量和韧带已经受伤了,要等左脚的伤势恢复了之后再去打球。还有就是要做一些提踵练习来增强脚踝的力量!!!
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