按我们平时生活的时间作息来说：
凌晨：0-2点
黎明：4-5点
拂晓：4-6点
清晨：6-7点
早晨：6-8点
上午：8-11点
中午：11-13点
下午：14-17点
晚上：18-22点
傍晚：17-18点
黄昏：16-17点
午夜：23-1点
夜间：19-5点
一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）
扩展资料：
古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
每一时辰相当于现代的两个小时。
古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。
参考资料：