上班妈妈如何安排母乳喂养？

Question

如题所述

Answer 1

母乳喂养是宝宝最天然、最有营养的享受。那些由母乳喂养的宝宝不仅健康，而且智力超群。所以，大部分妈妈都会选择亲自喂养宝宝。然而，有些妈妈因为工作需要，不得不将宝宝交给家人照顾。那么，上班妈妈如何安排母乳喂养呢
🍼提前喂饱宝宝
上班的妈妈们可以在出门前喂饱宝宝，让宝宝在妈妈离开前吃饱喝足，减少宝宝在妈妈不在身边时的不适感。
🏠回家喂奶
如果条件允许，工作较为灵活的妈妈可以在上班后两到三个小时回家一趟，给宝宝喂奶或让家人将宝宝带到附近隐蔽的地方进行喂养。到了中午休息时间，妈妈可以回家给宝宝喂奶。
🍶挤奶储存
如果觉得回家太麻烦，妈妈也可以提前将母乳挤出并冷藏，等家人需要给宝宝喂奶时再拿出来加热。在工作间隙，妈妈也可以挤奶并放在冰箱或自带的冰桶里，下班时带回家作为宝宝第二天的口粮。
🌡️储存注意事项
储存的乳汁应放在避免阳光直射的地方。如果工作地点没有冰箱，妈妈可以准备一个保温瓶。需要注意的是，储存的奶应在48小时内让宝宝吃完，加热时要避免过热刺激宝宝的肠道。如果奶已经打开过了，最好在4小时内让宝宝喝完，否则就应该丢弃。