一年不参加学校的正式课程或没有参加自主招生或高水平艺术团等特殊选拔的考生，可以以普通考生身份参加高考，但需要满足以下条件：
年龄符合要求：高考报名者需在当年6月30日前已满18周岁，没有超过25周岁；
具有高中阶段学历：具备普通高中阶段学历或具有同等学力，且获得了相应的毕业证书或结业证书，且有完整的学籍记录；
通过自学考试等方式取得学历：可以通过成人高等教育自学考试、网络教育、电视大学、函授等方式获得高中阶段学历，但要满足相应的规定和要求。
需要注意的是，虽然可以以普通考生身份参加高考，但长期不参加正规学校的课程学习，对于参加高考来说会存在较大的学习压力和挑战。因此，建议尽量保持正常的学业进度和学习习惯。