玉竹和什么煲汤好营养口味香甜

Question

如题所述

Answer 1

1. 玉竹人参鸡汤是一道营养丰富的汤品。主要材料包括鸡腿、玉竹、人参片等。制作方法简单，先将鸡腿剁成块，然后与玉竹和人参片一起放入炖锅中，加入适量的调味料和水，用保鲜膜封好锅口。接着，可以选择隔水蒸煮或使用电炖锅炖煮约30分钟，直至鸡肉熟透即可享用。
2. 薏仁玉竹排骨汤是一款美味且具有养生功效的汤品。所需材料包括薏仁、玉竹、排骨等。制作步骤如下：首先，将薏仁浸泡至软化；然后，将排骨放入冷水中煮至滚起，去除血水。接着，将所有材料加入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。最后，加入提前煮好的粟米须水，再次煮沸后加入适量的盐进行调味即可。