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    • 喝牛奶的最佳时间

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    推荐答案   2023-09-30

    一般早上、晚上是喝奶的最佳时机。
    🍼早餐时喝奶
    早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证。
    🌙睡前半小时喝牛奶
    晚上睡前半小时喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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