求几招篮球实用的过人技巧

Question

如题所述

Answer 1

以下是几种实用的篮球过人技巧：
1. 基础突破过人：
- 在未运球或接球时，握紧球，并向一侧上方踏出一步，同时摆动球至同一方向。
- 如果对方被晃动，迅速改变方向，利用对方重心不稳之机突破。
2. 晃动技巧（艾弗森式）：
- 惯用手运球至对手面前，当球停在掌心时，向一侧上方推球并伴有肩膀晃动。
- 同时，另一只手和脚也做出突破动作，制造视觉错觉，迷惑对手。
3. 胯下运球：
- 运球至对手面前，迅速迈出一步，对方重心会随之一移。
- 此时，用非惯用手将球从胯下运至另一侧手，迅速变向，用肩膀挡开对手，完成突破。
4. 三步上篮突破：
- 左手运球，接近对手时，左手拍球并传给右手。
- 在这一系列动作中快速向右迈出三步，完成上篮。
这些技巧需要速度和连贯性，熟练掌握可以在比赛中创造得分机会。