很多异地恋的朋友都担心，长时间不见面，感情会不会变得冷漠。而且因为不能了解对方的情况，也会有一些猜疑。这个时候信任感情很重要。很多感情因为不信任而破裂。相互猜疑、不信任会让感情消亡。
我和女朋友很久没在一起了，大概两年。然而，因为我们在不同的地方，我们没有太多的时间见面，但是因为我们在不同的地方，我们见证了我们感情基础的稳定。如果有问题，我们会一起见面，当面解决，绝不拖泥带水。正因为如此，才考验对方的责任心，考验我对女朋友有多负责。
所以异地的时间和距离很考验人，经常考验一方是否坚持不住，是否动摇了。平时的交集一定要频繁。我们必须注意这一点，不要去想频繁交集是否会给对方带来烦恼。因为感情应该通过相互交流来维持，一旦失去语言交流，感情上很容易被动。多关心，多说话，多倾听，只有这样才能坚持下去。
1. 保持有效的沟通
· 避免不沟通
首先，在发生摩擦和冲突的时候，不要采取回避的方式处理。
也许有的人会认为，不去谈论这个冲突，冲突就会自己消失，也就不会伤害两个人的关系。
但是冲突并不会随着时间流逝自己消失，冲突可能会压抑下来，埋藏在各自心里，在某一天又突然爆发出来，到时候对彼此的伤害更大。
你会发现，正面解决冲突，并不会伤害关系，反而有助于关系的维护。
· 进行有效的沟通
什么是有效的沟通？
以对方能接受的方式和对方沟通，以达到你们双方都认可的目的。
比如你明知道对方希望你不要那么暴躁，你在态度上就大可转变得温和一点去和他沟通；如果对方希望你不要拐弯抹角，那么你大可直接表达你的看法。
用Ta期待的方式去和Ta沟通，沟通的效果会更好。
异地恋的沟通需要你更有耐心，更好的去体谅对方。在告诉对方自己需求的同时，也试着去理解对方的需求。
· 沟通的频次和方式
在沟通频率上，异地恋的双方更应该保持固定频次的沟通，你们可以商定出适合双方的沟通频次和时间，这样的方式会让彼此觉得更有稳定感。
更建议的是，在异地的情况下，你们需要安排适度的见面，比如每月或每两月见一次。这样，你们才会感到对方是真实存在的，而不只是“手机宠物”。
这种见面的真实感觉，在你们不见面的时间可以维持余温，而余温散去，就到了下一次该见面的时候了。
2. 分享彼此的生活和感受，让Ta成为你最好的朋友
异地恋中，开心或不开心的事都应该和对方分享，也应该鼓励对方向你分享Ta生活中遇到的事和感受。
在这些相互的分享和支持中，你会发现，虽然你们的圈子没有物理上的交集，但是你们却对彼此在异地的生活从来都不陌生。你们依然有说不完的话题，仍然是彼此最好的朋友。
3. 树立共同的远景
树立共同的远景，对于你们熬过这段艰难的异地时光有很大的帮助。
你需要邀请对方参与到你的未来规划中，并告诉Ta这是“你们”的未来，而不只是你一个人的未来。
这有这样，你们才会对两人的感情有一个明确的预期，才会让自己和对方更确信，终有一天异地的情况是会结束的。本回答被网友采纳
异地恋：相处异地的恋爱。人之恋情中，唯有异地恋的维系、最为艰难。随着时代的发展，越来越多的人，因为求学、工作等原因，而不得不“背井离乡”。因此，势必造成情侣的分离。于是，也就有了新词——异地恋。一般异地恋是比较稳重，有着深厚的感情。因为维持异地恋需要更多的忍受与煎熬，当然、也会收获更多美满与希望。
网恋和异地恋的区别在于，网恋是完全依附于网络，起始于未见过面，后来或许可以转化为现实的恋爱；而异地恋、虽然由身处同地到相处异地，但是、起始于现实之中，而且有时候会见面。
多异地恋的朋友都会因为异地恋担心这样长此不见面的情况下，会不会感情变得淡漠。而且因为无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，这个时间信任感情就变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。
及时沟通
时间和距离都是很考验人的,往往都在考验是否有一方坚持不住,不能够动摇,不能掩饰.平常联系一定要频繁!这点一定要注意!不要想频频的联系是否会给对方带去烦感,答案是:感情是要彼此沟通来维系的,一旦失去了语言上的交流,就很容易在感情上处于被动!多关心,多倾诉,多倾听,只有这样才能维持下去。
表达感情
通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就使对方知道你在付出，你会维护好你们的关系，
视频聊天
什么样的视频聊天工具都好，当你在抱怨惹人讨厌的同事或者分享好伙伴在酒吧里做过的一些非常滑稽的事情的时候，要能看到对方，这样能够带来不同感觉的聊天效果，帮助你们维系彼此间的亲密感。当你们在争论的时候，视频聊天是一个非常好的方式;电话聊天无法很好地传达和帮助消除紧张感。
信任对方
远距离异地恋情中少有的一个好处是：可以很自由的与自己的朋友聚在一起。作为她的男友要做的，就是确保让她知道，关于这点你很放心，就算她会与一些你不认识的男生一起出门玩。相信我，长期坚持这样做对你们的关系是非常有利的：如果每次她说要跟异性朋友一起你就很有防备心，那久而久之，她就会怀疑是不是因为你和其他的女性一起的时候有做过对不起她的事情。但如果你放心她的话，会得到更多的信任，这些信任能够消除任何重大的猜疑与嫉妒。
制造惊喜
你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了
分享生活
将自己的生活点滴都分享给对方，让对方一起分享你的快乐，烦恼与生活，这样既可以让对方了解自己的生活，也可以消除对方的猜疑，更能加强双方的感情。
经常见面
经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。如果条件不允许经常见面，那么就对见面有一个计划，如多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。为了见她/他，你应该取消所有安排。当你有急事取消见面的时候，一定要向对方解释清楚。
增强激情
如找一个共同的兴趣与爱好，然后一起分享，是会大大增强你们的关系！
1、电话不能断
两个人异地见面本来就少，电话再不打，呵呵，结果是个人都知道。大概每天2、3通电话，每通电话不超过30分钟即可。打多了对方会觉得烦，打少了会觉得你不放在心上，当然中间会有磨合期，可以适当减少打电话的次数
2、聊天内容
最好限定对方每个电话必须以什么（开头或结尾）。打那么多电话，哪那么多话说，所以就限定开头和结尾，越肉麻越好~就是要她说不好意思说的话，纠缠着逗她玩呗。
如果没话说的时候，就问：“你在干嘛呢？有没想我？" "没想？" "我去，我这么玉树临风、风流倜傥...你都不想..."电话聊天无耻点没关系，谁跟谁啊，你说是不？一本正经的谁愿意和你聊，聊多了就没意思了，记住要的就是无耻，无耻~
3、有时间去看看对方
这个不用我说吧，见面是必要的，明白对方喜欢什么，见面的时候好好补偿下。（比如我女朋友喜欢吃什么我见面都给他买，喜欢玩什么也 配她去）那么久见一次不要太吝啬~
4、该说明的地方说明
争吵是难免的，那么该心平气和的时候心平气和的谈谈。不要以生气就沉默，沉默不是好事，异地恋吵架沉默不得
异地恋里最害怕的就是吵架了，所以要尽量的不去吵架。而且两个人都要为了对方去抵制身边的诱惑，要耐得住一个人的孤独和寂寞，唯有两个都这样才能一直走下去。
但其实异地恋不争吵是很难的，一方面需要承受着思念的痛苦，一方面又需要提供给对方新鲜事物，来保持感情的延长。但就算不可避免的发生了争吵，也要对事不对人，再怎么生气都不要说让对方十分难堪的话，毕竟两个人都很熟悉，知道那些话伤人，不要为了吵架的一时爽快而伤害对方，因为造成的伤害和裂痕是不会轻易的被抹去的。

2、保持联系和沟通
就算每天再忙也要记得保持联系，要让对方知道你的行踪，毕竟异地恋一关上手机就相当于失联了。还有都要稍微克制一下小情绪吧，尽量避免所有的导火线，每天的问候特别重要。哪怕我们不能陪伴在对方身边，每天都要抽时间聊一聊今天发生的事情，这些小事情都能促进两个人的感情。

3、互相信任
同时还要给彼此更多信任，不要胡乱猜测，及时沟通。也不要忽冷忽热，既然彼此确定了要携手走下去，那么就该相信对方。相信彼此很重要，从彼此身上感受的到开心，快乐，安全感也重要。不仅要对对方安全感，还应该要在给予对方安全感的同时要坦诚，不能对对方有所隐瞒。其实对方大概能感受的到，所以不管是什么事情都不要瞒着对方。

4、多点机会相处
如果经济情况可以的话，应该尽可能多争取一些时间去看对方，一个拥抱胜过电话里的许多话，见一面把很多事情说开就好了。但其实有些时候也并不一定非要近距离的陪伴才能有用，有些时候觉得无聊了、身体不舒服了、心情不好了都可以跟对方倾诉。另一方并不需要给出多大的回应，有些时候默默的在旁边听着就足够了。
只有两个人都坚守着那个绘画好的未来，而且还愿意去为对方付出才能走得长久。两个人要互相包容、互相理解、互相扶持才能熬过去，还要千万不要不要做。