一般是有缺钙的表现，可以通过补钙，就可以达到治疗盗汗的效果的，特别是生长发育快速的小孩，缺钙时就会明显的晚上睡觉一身都是湿的，这个就可以补钙，吃一些像骨头汤，钙片，葡萄糖酸钙这些，就可以达到治疗的效果的．所以补钙以后身体就能调理好夜间盗汗的这个现像，可以通过药物，食物．等进行滋补
同时也不只是缺钙，还地有中医说到的阴虚和气虚的一个现像，就会有自汗和盗汗的表现，自汗就是不论白天晚上，动则汗多，盗汗就是夜间睡着了出汗的一个现像，就是气虚和阴虚的一个表现，就可以通过滋阴补气，就在补钙的同时就可以加入一些滋阴的药和补气的药以及食物一起就可以达到调理的效果的。
对于这个原因有很多种，其中有一点就是内分泌失调，比如一个人的甲状腺功能亢进，造成人体的神经中枢非常的兴奋增高，促使人体的神经过度兴奋，很容易出现夜间盗汗，这种原因可以去医院检查，只要经过一定的治疗，可以马上恢复正常。
还有一个是更年期的中老人， 因为这个阶段的人很容易造成人体内部机能的混乱和新陈代谢的混乱，职务神经功能也功能絮乱，这个时候，就是需要中老年一定要调整好心情，适当的锻炼身体和进行营养的补充，保证睡眠的治疗，很容易就会改善而来。
这个基本很大一部分人群为女性的绝经期，为什么这个很容易理解这个时候，由于处在更年期的过度阶段，人体各项功能正在交替，很多生理性的指标出现异常，如果没有适当的调节和补充，女性就会出现晚上流汗睡不着觉，白天无精打采，困惑身心疲惫等症状。
可以用一些像．黄芪来补气．熟地黄来滋阴，气阴可以双补的，就可以加上这些药物和骨头汤一起也可以分开来吃这样味道好效果也在，混一起后有药味，一些人就吃不下肉和汤反而效果差，就把骨头汤这些炖好了，药煮好了分开来吃就行了都会有效果的．钙补充好，气阴滋补好就能止汗治疗自汗和盗汗的现像的