红枣，桂圆，姜片和红糖一起煮来吃好吗。有什么好处和坏处呢，不适合哪些人吃呢。什么时候吃比较好。希

Question

红枣，桂圆，姜片和红糖一起煮来吃好吗。有什么好处和坏处呢，不适合哪些人吃呢。什么时候吃比较好。希望知道的说说，谢谢。

Answer 1

早晚熬粥都很好呀，补气血，并且桂圆还有安神的作用，晚上吃更好。
如果火气大就不太适合了，适合体质偏寒、虚弱的人来补身体。