从现代医学来看,我们皮肤的角质层含有角蛋白,这种角蛋白有锁水的能力,如果角蛋白的吸水能力强,就可以使得皮肤维持弹性柔润。喝水也是有讲究的,比如我们喝水的水温,最好水温在20-50度,这个温度的水的张力/密度以及生物活性是最接近血液以及细胞液,这个温度的水才能更好的为细胞液补水,皮肤才能更水润。
喝进去的水并不会浸透到肌肤里面,只会被大肠所吸收,需要的一部分留在体内被使用,多余的部分就作为尿液被排出体外。而且正常人如果过量喝水,很容易会带走体内很多有用的电解质及矿物质,这很可能影响皮肤锁住水分,还会引起浮肿。适量的多喝水对身体一定有好处的,皮肤的保湿和饱水量取决于肌肤的健康状况,也就是肌肤的锁水功能!如果肌肤屏障受损,即使补充再多的水分也会流失。热毒会使人长痘痘。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等,有清热降火的功能。另外,保持心平气和,多吃蔬菜,如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品,来缓解症状。
多喝水可以促进皮肤的新陈代谢,加速皮肤表面的血液循环,及时清除可能堆积的毒素,防止表面肌肤产生暗沉、粉刺或痘痘。人的身体约60%-70%是由水分组成的。但是,人即使不做特别的运动,因为尿、大便、汗、呼吸等,每天约有3升的水分被排出,如果不及时补充水分的话,皮肤的水分也会渐渐流失。
水分进入人体循环后,自己就进入四肢百脉了,你每天饮用过量的水分也不会被皮肤吸收,过量饮水还会造成肾脏负担,喝水要量力而行。