情感闭塞，不善于表达自己，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

序言：在日常生活中，我们会遇到这样的一些人，他们觉得自己不会说话，不善于表达自己的感情。其实在碰到这样的情况时，我们也不需要太过于焦虑，如果碰到一个真的爱自己的人的话，相信通过一些细节都可以表达出自己的情感，下面小编就给大家分享一下。

一、勇敢走出来

我们生活在社会中是需要与人进行基本的交往的，如果真的不善于表达自己的话，相信在这个社会中很难生存下去，情感闭塞说明在以前的时候遇到了一些困难，我们需要勇敢的走出来，一步一步的让自己和过去说再见。如果一直走不出来的话，说明自己根本不想走出来，我们也不需要强迫自己，一点一点来就可以了。相信大家都非常清楚，能够救你的只有你自己。在取得一点小进步之后及时的鼓励自己，这样下次再做的时候就会充满自信。

二、用肢体语言表达

如果我们在日常生活中碰见一个总是微笑的人，那么一定会感觉这个人非常温暖而且好相处。如果真的没有办法通过语言表达自己的话，我们可以让自己的脸上充满着微笑，那么他人从我们的脸上会得到一个信号：是积极向上乐观开朗的一个女孩子。除了微笑之外，我们的眼睛也是会说话的。

三、用实际行动表达

我们都知道中国人是比较含蓄内敛的，不像西方人总是热情的表达自己的爱意。我们可以通过一些实际行动进行表达，比如说在对方冷的时候，给他拿一件外套披上。吃饭的时候，将对方最喜欢吃的菜夹到碗里，这些都是表达自己情感的好机会。不是所有的情感都是需要通过语言来进行表达的，其实在生活的方方面面都有一些小细节，我们需要多注意一下就好了。

Answer 2

遇到这样的情况，我觉得你应该调整好自己的情绪和状态，慢慢的做出改变，提高自己的胆量，然后也应该提高自己的口语表达能力和情商，让自己变得更加优秀。

Answer 3

应该改变自己的性格，应该勇敢的踏出第1步，多和别人沟通，可以参加一些聚会，慢慢的就会善于表达自己了。

Answer 4

应该调整自己的心态，要学会放松自己，也要调整自己的思绪，还要慢慢的打开自己，促进自己的交流能力。

Answer 5

要学习跟开朗的人交往，你会比较开朗的。性格比较内向的人不论在生活还是在职场上，都是比较吃亏的。