喝牛奶对增长身高有帮助吗

应该什么时候喝?喝多少?喝什么样的牛奶?

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第1个回答 2012-12-05

是管用的，平时还要注意多锻炼，比如打打篮球、羽毛球

第2个回答 2012-12-05

有帮助，人一生都不要断奶

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什么牛奶能长高答：答案：全脂牛奶有助于长高。牛奶是优质蛋白质和钙质的最佳来源之一，对于生长发育期的青少年来说，牛奶是增高饮食中的佳品。而全脂牛奶更是其代表，它不仅含有丰富的蛋白质，还包含多种能促进生长发育的脂肪和维生素D等营养成分。这些成分对于骨骼的生长和发育起到至关重要的作用。以下是详细解释：1. 全脂...

喝牛奶可以长高吗?有啥其他的方法推荐吗?答：牛奶富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质，对于生长发育有一定的帮助。但是，牛奶并不能直接导致身高增长，身高主要是由遗传因素和环境因素共同决定的。正确的饮食和适当的运动可以帮助身体保持健康，有利于身高的发育。1.均衡饮食：均衡的饮食可以让身体获得多种营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等。这些...

我每天晚上喝牛奶做拉伸运动可以长高吗答：1. 牛奶和拉伸运动对于身高增长有一定的帮助。然而，要注意的是，不要在空腹的情况下饮用牛奶，可以适量搭配一些饼干。2. 晚上睡觉的时间是生长素分泌的高峰期，这种激素主要在深度睡眠时分泌。因此，确保在晚上尽早休息对于促进身高增长非常重要。3. 除了上述建议，平时可以多参与跳绳等有助于拉伸身体的...

为什么每天都喝牛奶还是不长个?身高偏矮如何补救?答：首先，我们要明白喝牛奶对身高增长的帮助是有限的。牛奶确实含有丰富的钙质和蛋白质，这些对骨骼生长有益。然而，仅仅依赖牛奶可能并不足以满足身体对钙质的需求，尤其是在青春期等身高发育的关键时期。为了更有效地促进骨骼生长，除了牛奶外，我们还可以考虑补充钙片。卡歌嚼嚼乐乳钙作为一种便捷、高效的...

什么时候喝牛奶长高 喝牛奶为什么能长高答：维生素B2和维生素B12是人体正常代谢所必需的维生素，对于维持身体健康、促进细胞合成和修复具有重要作用。牛奶作为一种营养丰富的食品，可以提供全面的营养，帮助身体的各项功能正常运转。尽管牛奶具有丰富的营养价值，但并不能单纯地认为喝牛奶就能长高。身高的增长是一个综合因素的结果，包括遗传、营养摄入、...

长期喝牛奶的孩子,他们的个子真的会变得很高吗?答：不一定，但长期喝牛奶的孩子能吸收丰富的钙和蛋白质以，对身高发育有好处，能避免身体因缺钙而影响身高增长。现在很多家长为了让孩子长高，会长期给孩子喝牛奶，但长期喝牛奶的孩子不一定会变得很高，虽然会增加他们长高的概率，但不是绝对的。因为影响人类孩子身高的因素有很多，除了营养饮食等方面的因素...

喝牛奶可以长高吗?有啥其他的方法推荐吗?答：喝牛奶可以为身体提供丰富的钙质和蛋白质等营养物质，有助于儿童生长发育和骨骼健康。但单一地依靠喝牛奶来增加身高是远远不够的，因为身高主要取决于遗传和生长激素的分泌情况。下面介绍几种有助于促进儿童健康成长的方法：增加运动量：适度的运动有助于促进儿童的骨骼生长和肌肉发育，可以选择跑步、游泳、...

喝牛奶可以长个吗,应该天天喝牛奶吗?答：不过这里需要注意的是，最新一项研究表明，在晚上睡觉之前喝牛奶，虽然有助于我们的睡眠，但是很有可能会增加我们罹患肾结石的几率，虽然这种说法需要根据每个人不同的体质来产生不同的结果，但是我们应该多注意一下，我建议大家尽量早上喝牛奶。除此之外，想要让个子长得更加快速的话，我们应该注意以下几点...

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