东北地区的气温因季节和具体地点而有所不同。一般来说，东北地区的冬季非常寒冷，夏季相对较热。以下是根据季节给出的建议：
冬季（12月至2月）：冬季东北地区非常寒冷，气温可能会低于零下。建议穿暖和的衣物，如厚外套、羽绒服、毛衣、毛裤、帽子、手套和保暖鞋。
春季（3月至5月）：春季气温逐渐回暖，但仍然较冷。建议穿着一件轻薄的外套、长袖衬衫或毛衣，搭配长裤或牛仔裤。早晚温差较大，可以携带一件薄外套以备不时之需。
夏季（6月至8月）：夏季东北地区气温较高，但仍有凉爽的夜晚。建议穿着轻薄的衣物，如短袖衬衫、T恤、短裤或裙子。夜晚时可以携带一件薄外套。
秋季（9月至11月）：秋季气温逐渐降低，早晚较凉爽，白天可能仍然较暖。建议穿着一件轻薄的外套、长袖衬衫或毛衣，搭配长裤或牛仔裤。
需要注意的是，东北地区的天气变化较大，建议随时关注天气预报，根据具体情况选择合适的衣物。