果脯的意思:用桃、杏、梨、枣等水果加糖或蜜浸渍制成的食品。
蜜饯也称果脯,古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地,历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料,用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外,蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。
唐代,将进贡朝廷的水果用蜂蜜浸泡保存。到宋代,制作精细,品种多样,由蜜渍发展为兼用蔗糖干制两大类。经选果、洗净、浸泡、熬制等工序制成,色味俱佳。
水果干
虽然同是水果制品家族的成员,水果干相对于前两者要天然很多。这个家族中包括干红枣、柿饼、葡萄干、桂圆干等诸多美味的制品,含水量低。
干果一般加工方法为:果实→拣选→分级→清洗→原料处理→热烫→熏硫或不熏硫→干燥→干果。根据其加工过程,可见其基本上不添加其他物质,糖、盐的没有,各种添加剂就更没有了。
在加工过程中因为热汤和干燥会有一些水分和一些水溶性维生素等害怕加热维生素的损失。其它类似蛋白质、纤维素、矿物质是没有损失的。在口感上水果干要比新鲜水果甜蜜很多,但绝不是因为添加了白糖或者甜味剂。因为经过脱水处理,营养素和糖分都浓缩了很多。
所以相对与同等质量的鲜果,水果干的营养素含量更为密集,当然含糖量更高,能量也就走高了。