如果.只是一两天阴.囊.潮.湿，只要放松心情，保持正.常的作息.就可以了。但若是经常性的，就
不是小问题了，就要慎重一点.。玩固性的阴.囊.潮.湿非常可怕，想找到解绝.问题的仿法，你可
以嗖索和参考纲上一位朋友的日.记《 聂乐珣的潮湿变干路 》。另.外.下.面.这款.泥.鳅.莲.藕.汤.
常吃有好处。
材料
泥鳅，藕，盐，料酒，生姜2片
做法
泥鳅破肚洗净，沥干水份
2.炒锅放油烧热放入泥鳅煎两面焦黄即可。（油要多，最好是炸）
3.将炸好泥鳅放入汤锅中加水烧开，撇去浮沫，放入料酒，姜片，中火炖汤奶白，加
盐调味
如果.只是一两天阴.囊.潮.湿，只要放松心情，保持正.常的作息.就可以了。但若是经常性的，就
不是小问题了，就要慎重一点.。玩固性的阴.囊.潮.湿非常可怕，想找到解绝.问题的仿法，你可
以嗖索和参考纲上一位朋友的日记《 聂乐珣的潮湿变干路 》。另外下面.这红枣黑豆鲤鱼汤常
吃有好处
材料
鲤鱼1条（约500克） 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙（5克） 姜1小块 清水1500毫升
做法
1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏（一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理），洗净后控干水分，并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2.锅中不放油，把黑豆放入锅中，用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净，并沥干水分备用。
3.在不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4.将煎过的鲤鱼放入汤锅中，一次性加入开水，然后加入黑豆，红枣，和去皮切片的姜片，大火煮沸后，盖上盖子，转小火煲1小时。
5.食用前，放入盐调味即可。