影响人际交往的因素有：仪表、空间距离、交往频率、相似性、互补性、能力、个性品质。
仪表。包括长相、仪态、风度、穿着等，这些都会影响人们彼此间的吸引。爱美是人的天性，美丽的仪表能够使人产生身心愉悦感。
更为重要的是仪表的美丑往往会产生晕轮效应，即由一点而推及其他。仪表在人际交往中起了不可忽视的作用，但随着交往时间的增强，仪表因素的作用会越来越小。
空间距离。因为距离近，使双方交往和接触的机会增多，彼此间更容易了解熟悉。空间距离的邻近是密切人际关系的一个非常重要的条件，但不是充分必要条件。
交往频率。人们接触的次数称为交往频率。交往的次数越多，越容易具有共同的经验、共同的话题和共同的感受，因而越可能建立密切的关系。交往频率在形成人际关系的初期起着重要作用。
相似性。相似的因素有很多，包括年龄、性别、学历、兴趣、性格、气质、态度等。在相似性因素中，态度是最重要的因素。相似性有助于人际交往，这是因为首先各种相似的因素使人具有较多的共同参与社会活动的机会，因而人们接触较多，容易熟悉和相悦；
其次，相似性可使交往双方产生一种社会增强作用，能满足双方共同的需要；最后相似性可使人与人之间的意见容易沟通，从而有利于维护良好的人际关系。
互补性。所谓互补是指人的个性表明的差异，由内在的共同观点或看法来弥补。如果相似性是客观因素，那么，互补性可视为主观因素。互补性实际上是一种主观的需要或动机。
能力。一般来说，一个人的才能出众或有某方面的专长，对别人就有一种吸引力，使人愿意与他交往。一个极其聪明能干的人会使人感到高不可攀，而有小缺点、才能超群者往往更受人们喜爱。但能力差、自尊心低以及能力强、自尊心脆弱的人例外。
个性品质。在影响人际交往的诸多因素中，个性品质是最重要的因素。多数大学生把“诚实坦率”“品德高尚”“聪明有才华和富于创造精神”作为择友的首要标准。
1. 建立良好的沟通技巧：学会倾听他人、表达自己的想法和情感，以及有效地交流是非常重要的。积极倾听他人的需求和想法，并且有条不紊地表达自己的观点，会增进你与他人之间的理解和信任。
2. 发展同理心：尝试站在对方的角度看问题，体会他人的感受和想法。当你能够理解别人的处境和情感时，你就能更好地与他们建立连接。
3. 注重身体语言：学会通过姿势、面部表情和眼神交流来传递信息。身体语言可以弥补言语沟通的不足，让你与他人之间的交流更加自然和真诚。
4. 建立积极的关系：与他人保持积极、支持性的关系，鼓励他们并以积极的态度面对他们的需求和意见。这样可以促进友好关系的建立，并且使你成为他人愿意交往的对象。
5. 学会妥善处理冲突：冲突在人际关系中难免出现，学会以成熟和理性的方式处理冲突是非常重要的。尊重对方的观点，寻求妥协并解决问题，可以帮助维护关系的稳定。
6. 不断学习和改进：人际交往能力是一个持续发展的领域，不断学习和改进自己的能力是至关重要的。多读一些相关的书籍、参加一些相关的培训课程，都可以帮助你提高自己的人际交往能力。
总的来说，提高人际交往能力需要投入时间和精力，并且需要不断地实践和反思。通过不断地积累经验和改进自己的技能，你会逐渐提高自己的人际交往能力，并与他人建立更加健康和积极的关系。本回答被网友采纳