楼主，我跟你一样 我曾经高中时候天天在打球 每天至少2小时，然后高中毕业的时候去检查，是半月板损伤 你现在可以试着半蹲 然后坚持一下 看看膝盖会不会给不上力，我记得我最严重的时候做不了半蹲这个动作，只要腿弯曲 就会坐在地上，如果你有这样的情况，那么应该是半月板损伤了。当然，还有可能是滑囊炎，或者是韧带肿胀之类的。当时我的腿一条是韧带肿胀，一条是半月板撕裂。这样的病需要长时间恢复，我当时1年没再没过篮球，然后症状基本消失。建议你去医院做核磁共振，然后对症下药，因为半月板损伤时可以恢复的，如果裂缝，就难以恢复，甚至有可能要去掉半月板。
记住，如果你体重比较大，或者跳的比较高，打篮球的时候一定要穿一双好的篮球鞋，而且尽量带上护膝。
最后，现在一定不要再打球，因为你的一条腿疼，身体就会不由自主的将力量大部分集中在另一条腿上，这样另一条腿也很有可能出现问题
追问不要打多长时间
追答不要打就是一分钟都不要打，留得青山在不怕没柴烧。赶紧去看病，去做核磁共振。而且，如果你的腿要吃药治疗，尽量再吃些养胃的药。因为治腿必伤胃