怎样通过身高和体重的关系来判断一个人是肥胖、超重、正常、偏瘦……？

Question

如题所述

Answer 1

1. 判断体重标准：人体的胖瘦程度可通过体重与身高的关系来判断。参照值即标准体重，计算方法有多种。
2. 成年人的标准体重计算：
- 方法一：标准体重（千克）=（身高（厘米）-100）*0.9
- 方法二：男性：标准体重（千克）=身高（厘米）-105
- 女性：标准体重（千克）=身高（厘米）-100
3. 中国人的理想体重计算：
- 北方人：理想体重（千克）=（身高厘米－150）x 0.6＋50
- 南方人：理想体重（千克）=（身高厘米－150）x 0.6＋48
4. 儿童标准体重计算：
- 1～6个月：标准体重（千克）=出生体重（千克）+（月龄-6）*0.6
- 7～12个月：标准体重（千克）=出生体重（千克）+（月龄-6）*0.5
- 1岁以上：标准体重（千克）=8十年龄x2
5. 正常体重范围：由于多种因素影响，人的体重会有所变化，因此正常体重应为一个数值范围，即标准体重±10％。在此范围内的体重视为正常。
6. 异常体重与肥胖分类：
- 超重：实测体重超过标准体重，但超出部分＜20％
- 肥胖病：实测体重超过标准体重20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％
- 中度肥胖病：体重超过标准体重的30％一50％，F％超过35％一45％
- 重度肥胖病：体重超过标准体重50％以上，F％超过45％以上