我打篮球运球的时候右手运的很好，可问题是左手不行，怎么样才能让左手和右手一样灵活？该做什么样的运动

如题所述

举报该问题

推荐答案 2012-12-15

首先炼左右手灵活运球，这个就是没办法取巧，只能多运球，先练左手，就左手多运球。然后左右手都灵活后，就炼不看球左右手插花

可以上网找下张卫平老师的视屏，旧是旧了点，但是还是很实用追问

我左手是一点感觉都没得

追答

我也差不多，左手一带球，很容易掉，最后还是切到右手

追问

那该怎么办？

追答

还是那句话，没事干就用左手拍球，这个就是没法取巧。
只能炼熟

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/BtX7Bttzt.html

第1个回答 2012-12-15

多用左手呗，多做球感练习你一般用右手怎么练习左手也同样用坚持就好了。

第2个回答 2012-12-15

刚开始你可以左右手一起搭配来运球，在一个人练习时试着多用左右运球，上篮。。。。过一段时间自然会灵活些

第3个回答 2012-12-15

我也是，我在虎扑看到一个帖子说的很好，打球的时候刻意的多用左手，场下多练习，适当的辅助练习左手打羽毛球这种要求发力时机的运动，其实左手没感觉是因为有力量不会发

第4个回答 2012-12-15

多练习自己的左手，就当右手无法控球一样

第5个回答 2012-12-15

像练右手一样练左手啊大部分人都是右手灵活习惯性的用右手运球你可以强制性的只用左手控球习惯就好了

相似回答

怎样训练才能使左手也能灵活的打篮球答：变速运球需要很多练习才能有效地使用. 我的一点小经验是，在用左手的时候要意识到你是在用左手运球，所以要调用左手的感觉，换用“借手”时很多人的问题是他们在意识上仍习惯地用“顺手”的感觉在行事，这样就会容易“串味”，如果你从意识上一开始就调用并且能专注于左手的感觉，那就会容易得多，...

我的左手运球不熟练,怎么才能练好?答：1、练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。2、左手持球转身...

我打篮球运球的时候右手运的很好,可问题是左手不行,怎么样才能让左手和...答：首先炼左右手灵活运球，这个就是没办法取巧，只能多运球，先练左手，就左手多运球。然后左右手都灵活后，就炼不看球左右手插花可以上网找下张卫平老师的视屏，旧是旧了点，但是还是很实用

打篮球如何练好左手答：左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球！注意一点，大量的运球练习肯定会让左手又酸又痛，没关系的，因为左手做不习惯的运动时，肯定会出现这种酸痛感，当左手习惯了各种运球，传球，投篮的练习强度，这些感觉就没了！

打篮球 怎么练习左手啊!答：当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。5换手上篮。当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，...

打篮球左手没有手感怎么办?答：首先你要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做...

为什么打蓝球时、我的左手运球不灵活哪?该怎样练习好左手运球的灵活性...答：左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。下面来说一下我的练习方法把：首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练...

篮球怎么训练弱侧手,感觉用左手做过人动作不太协调,也不连贯,求具体方...答：以前弱侧手不行的时候就是右手变向左手碰到球就起三步，你可以强迫自己左手接到球后继续运球再上篮，这个方法提升的也很快。经历了这三个阶段，你的左手应该能媲美你的右手了，在球场上注意左手的使用，注意左右手的衔接才能将左手实战化，最后说到底还是要到球场上干！使劲干！

打篮球我左手不会运球怎么办答：在咱谈谈左手运球 练肯定是要的，但要回动脑。你仔细看看你右手运球时候的动作，然后用左手去模仿。其他一些注意事项也不要忘记，比如压低重心啊之类的。介绍个通用的练习方法 1（左手）带球跑，不断提高带球速度，很有用的 2埃文斯的方法（有点残忍）绑住右手，强行使用左手···给点建议先联系...

大家正在搜

打篮球用左手投篮好还是右手投篮好打篮球运球不稳怎么办为什么我打篮球只会右手打篮球用左手还是右手打篮球右手力量不足怎么办打篮球只会左手不会右手篮球右手受伤左手打球篮球怎样练好运球打篮球怎么练运球

为什么左手和右手，运球起来感觉不一样，咋样才能做到一样左右开...

怎么使左手打篮球和右手一样灵活

如何训练左手?差不多像右手一样灵活就好...我不打篮球哦,那...

怎么训练可以让左手和右手运球一样的熟练？

怎么才能让左手运球和右手一样灵活，协调。

打篮球的左手练运球和右手一样吗？我左手运球运着运着球就跑了。...

我身高1.75m。运球：右手运的很好。左手一点点。蓝板不错。...

运球怎样才能让左手像右手一样灵活。