意外伤害险中的意外伤害类型主要包括：
1. 外部意外伤害：这类伤害由被保险人自身以外的因素引发，如机械碰撞、砸碎、碾压等物理性损伤，表现为机械性损伤或化学性损伤，如烫伤、烧伤、冻伤、触电、光辐射等。这些伤害必须在人体外部或内部产生可见的损伤迹象。
2. 突发意外伤害：指受到猛烈且突然的袭击导致的伤害，如交通事故中的冲撞伤亡或高空坠物的碾压。伤害的发生与原因之间有直接且短暂的关联。然而，长期工作在特定环境中的职业病，如因恶劣条件引发的，不属于突发性意外伤害，不属于工伤保险范畴。
3. 无意的意外伤害：这类伤害由当事人无法预见且非主观意愿的不可抗力事件造成。虽然伤害结果是意外，但如超速行驶导致的伤害，由于可预见且可预防，不被认定为意外伤害。
最后是非疾病意外伤害：它指的是伤害并非由被保险人自身因素或疾病引起。例如，骨质疏松导致的病理性骨折，或由肝炎病毒引发的暴发性肝炎，这些都属于疾病引发的伤害，不属于意外伤害险的保障范围。