上海插班生主要存在于复旦大学、上海交通大学、同济大学等名校。
详细解释：
一、学校概况
上海作为中国的教育重镇，拥有众多顶尖的高等学府，如复旦大学、上海交通大学、同济大学等。这些学校由于其优质的教学资源和深厚的学术氛围，吸引了全国各地的优秀学生前来求学。
二、插班生的定义与存在情况
插班生一般指的是通过特定的选拔程序，转入其他学校相应年级就读的学生。在上海，一些知名高校确实存在插班生的机会，尤其是在上述提到的名校。这些插班生的来源多样，可能是其他地区的学生通过考试或推荐转入，也可能是校内转专业的学生。
三. 插班生的选拔方式和条件
对于想要成为上海高校插班生的学生，需要了解各高校的招生政策和选拔方式。一般来说，插班生的选拔包括笔试和面试两个环节，主要考察学生的综合素质和专业知识。此外，学生还需要满足一定的条件，如成绩优秀、符合专业背景等。
四、插班生的意义与挑战
成为插班生对于学生来说，意味着一个新的学习环境和挑战。他们需要适应新的教学方式和课程安排，与新的同学相处，同时也要面对学业上的压力。但这也为他们提供了一个提升自我、锻炼能力的机会。
总的来说，上海的高校中确实存在插班生的情况，尤其是一些知名学校。对于想要成为插班生的学生，需要了解相关的政策和选拔方式，并做好充分的准备。