ç´«è¯å¤§éº¦ç²¥çåæ³
1.å¤å¥½å¤§éº¦ä»
2.大麦ä»æ´å¹²åï¼ç¨å·æ°´æµ¸æ³¡30åé
3.å°å¤§éº¦ä»è¿å浸泡大麦ä»çæ°´åå ¥çµé¥ç ²å è
4.åå å ¥ééçæ°´ï¼å°å èæ¾å ¥çµé¥ç ²ï¼çä¸çéçµç ²
5.ç´«è¯æ´å¹²å
6.ç´«è¯å»ç®
7.å°ç´«è¯åææ»åå
8.大麦ä»ç ²1å°æ¶åï¼å°ç´«è¯æ¾å ¥çµé¥ç ²å è ï¼çä¸ç继ç»ç ²
é£æçæçµãçä¸ä¼æ æååå³å¯çåºäº«ç¨