新鲜桑叶泡水喝的正确方法新鲜桑叶怎么泡水

Question

如题所述

Answer 1

1、将新鲜桑叶和菊花彻底清洗干净后，放入茶杯中。
2、倒入刚煮沸的开水，加入适量的冰糖调味。
3、用杯盖盖紧，静置5至10分钟，让桑叶中的有效成分充分浸泡出来。
4、待桑叶茶冷却至适宜饮用的温度后，即可享用。
2、若使用新鲜桑叶直接泡水，应选择沸腾的水并加盖浸泡10至15分钟。
3、最好使用带有保温功能的不锈钢杯，以保持水温，促进桑叶中的营养成分溶解。
4、在条件允许的情况下，建议采用水煎的方式，通常水煎时间为10至15分钟。
5、注意不要长时间煎煮，以免破坏桑叶中的有效成分，降低其药用价值。