一、断奶前应做好仔细准备
1、了解断奶的最佳时间
有一种说法是,6个月后的母乳就没有营养了,必须要强调的是,这个说法是不科学的,6个月以后的母乳依旧是有营养的。
世界卫生组织、中华人民共和国卫生部,都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。
美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁,1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”,所以只要条件容许,各位妈妈可以放心的喂。
2、循序渐进的自然断奶
现在都提倡自然断奶,说的就是要循序渐进的,科学的断奶,而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了,要让孩子有个适应的过程。
3、选择一个适合断奶的季节
给宝宝选择一个不冷不热的季节断奶比炎热的夏天要好。
但是在这里宝妈提醒各位妞儿一句:虽然春季和秋季是最好的断奶季节,但咱们尽量避免在刚刚换季的时候,因为这时候的天气多变,正是宝宝容易得病的时候。
4、断奶前的与宝宝有沟通
妈妈在断奶时候应提前跟宝宝沟通下,比如和他们说类似这样的话:“妈妈非常爱你,但是你已经长大了,奶精灵要飞走了,去找刚出生的小baby了,要做好不吃奶的准备呀!”让他们知道不是妈妈不要自己,没有被抛弃的感觉。
5、提早让宝宝适应其他食物
在给宝宝断奶前,最好能让宝宝接受辅食或者奶粉,让他(她)知道除了母乳还有很多其他可以吃的东西(因为宝宝的个体差异,有的断奶比较早有的比较晚,要根据宝宝的实际情况填加其他食物)。
6、妈妈要注意保护自己的乳房
在断奶时候咱们别光顾着看孩子应该注意些什么,也要关心一下自己,注意乳房清洁,根据自己奶量的情况,要做好充足的“回奶”准备,及时观察自己乳房的情况,防止因为涨奶得乳腺炎。
母乳喂养关于夜奶的问题
当孩子小的时候夜奶一晚上二到四次是正常的,甚至不吃夜奶也是正常的,但是有的妈妈会发现,随着孩子越大夜奶越频繁,这里其实有几方面原因。
1、偶尔几天夜奶频繁要考虑可能到了猛长期。
2、一段时间夜奶频繁并伴随孩子烦躁,考虑是出牙的原因。
3、母亲上班后,孩子出现的夜奶频繁,是因为白天思念妈妈所致,也是一种没有安全感的表现,需要妈妈了解孩子的心,给予足够的安全感,并不是说这种情况必须给奶,而是要配合其他安抚手法,让孩子知道妈妈在身边就行。
4、不良的夜奶习惯。这个是大部分夜奶频繁的主要原因,孩子通过吃奶入睡,就是我们说的奶睡,当孩子频繁夜醒需要再次入睡时必然要借助吃奶,于是表面上看起来是夜奶频繁,其实根源是夜醒频繁,需要解决的是夜醒的原因。
其实帮助夜醒孩子入睡并不是只有喂奶的方法,同样可以通过抚摸头部(从头顶向前额方向摸)、轻拍等方法安抚入睡,但是很多妈妈都是一醒就喂奶,慢慢就变成一种习惯。
当孩子夜醒时,除了换尿不湿,饿等原因可以奶睡,其他时候要先找到夜醒的原因,孩子在夜里一般是深睡眠,能让他们频繁夜醒说明已经很不舒服了,家长一定要积极的去找原因,解决了夜醒,夜奶必然减少。