宝宝的脾胃娇嫩，一不小心就可能因为误食或饮食不规律而出现面黄肌瘦、食欲减退、睡眠不安等问题，这可让妈妈们操碎了心。但别担心，山药来帮忙！
🍠调理脾胃
山药是调理宝宝脾胃的宝贝食材，能够益肾气、健脾胃、止泻痢。它含有淀粉糖化酶，既能让宝宝吸收营养，又不会给肠胃造成负担。
🍲山药红枣羹
山药红枣羹是一道营养丰富的食谱。将山药去皮切块，红枣去核洗净，再加入两片干山楂。一起放入碗中，加适量水，放入蒸锅蒸煮半小时。如果想让口感更甜，还可以加点冰糖。食用时，将红枣去皮与山药搅拌成稠羹状，宝宝肯定爱吃！
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