更换备胎的方法：
1. 使用扳手松开螺丝：首先，找到车轮上的螺丝，用扳手轻轻松开。螺丝位置可能因车型不同而异，务必参考车辆手册确认具体位置。
2. 使用千斤顶顶起车轮：接着，使用千斤顶将车轮顶起，但不要放置在顶端，以防损坏车辆。建议选择适当的高度来拆卸轮胎。
3. 卸下旧轮胎：拧下螺丝后，小心地将旧轮胎从车轮上移除。
4. 安装备胎并固定：将备胎对准螺丝孔，确保对齐后，用扳手将螺丝紧固，确保轮胎稳固。
5. 移除千斤顶：最后，将千斤顶从车轮下移开，让车轮自然落下。
轮胎保养方法：
1. 清理轮胎缝隙的石头：定期检查轮胎，移除缝隙中的石头，防止损伤轮胎。
2. 减少轮胎暴露于阳光：避免长时间暴晒，防止轮胎老化。
3. 检查并保持适当胎压：定期检查胎压，确保其正常运行。
4. 关注悬挂系统保养：定期检查悬挂系统，保持其正常功能。
5. 检查前轮定位：保持前轮定位准确，确保行车平稳。
6. 注意驾驶环境和轮胎保护：行驶时避免接触可能刺穿轮胎的物体，远离化学物质，保护轮胎不受腐蚀。
重要提示：以上是更换备胎和轮胎保养的基本步骤，定期维护轮胎对车辆安全和使用寿命至关重要。