失眠是由于什么原因导致的？

Question

失眠是由于什么原因导致的？

Answer 1

失眠的原因有很多类型，但是最常见的还是：
一、跟精神心理因素有关。随着现代的物质生活水平的提高，失眠病人越来越多，大多数的病人都是跟精神心理压力有关，心理压力大，欲望太高，就会导致疾病。
二、是因为躯体疾病带来的因素，比如肝脏疾病、胆囊疾病、肺部疾病、消化系统疾病等长期的痛苦引起来的，特别是像癌症，谈癌色变，一说到癌症，很多人心理上崩溃，这也是躯体疾病引起来的，所以像这类疾病也是失眠病人常见的。更年期综合征也是失眠的主要原因。更年期受内分泌代谢的影响，以前每个月月经会流出去一部分，200-300ml的月经量，现在全部积聚在身体里，时间一久身体就会有烦躁、出汗、焦虑、失眠等症状，所以更年期综合征也是失眠的一个很重要的原因。这些都是常见的失眠因素。
三、情绪因素跟精神性的因素有一定关系，但是情绪因素多是因为心态不能及时调整，比如熬夜可以带来心情的迅速改变，比如长期玩手机会导致人的身体机能跟不上来，也容易出现失眠。
【拓展资料】
失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠表现为人睡困难(入睡时间超过30min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6h)，同时伴有日间功能障碍。失眠根据病程分为：急性失眠(病程<1个月);亚急性失眠(病程≥1个月，<6个月)和慢性失眠(病程≥6个月)。失眠按病因町划分为原发性和继发性两类。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
失眠的诊断必须符合以下条件：存在以下症状之一：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降或日常睡眠晨醒后无恢复感。在有条件睡眠且环境适合睡眠的情况下仍然出现上述症状。患者主诉至少下述1种与睡眠相关的日间功能损害：疲劳或全身不适；注意力、注意维持能力或记忆力减退；学习、工作和（或）社交能力下降；情绪波动或易激惹；日间思睡；兴趣、精力减退；工作或驾驶过程中错误倾向增加；紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；对睡眠过度关注。