第1个回答 2021-11-30
中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。 中药调理之一： 虚证 （1）心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。 （2）阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。 （3）心虚胆怯；治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。 中药调理之二： 实证 （1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。 （2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。 用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程，会给我们带来很多的不便，这并不是什么好方法。要解决失眠问题的话，最理想的应该是润-之-尔-康&怡-眠-茶。它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像，是纵多失眠人士的首选
第2个回答 2021-11-30
治疗失眠的中药常用的有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、茯神、朱砂、磁石、龙骨、琥珀等，但对于不同原因引起的失眠，治疗所选药物也会不同。 1.酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、茯神、首乌藤等养心安神类中药，多用于治疗心气虚、心神不宁等所致的失眠。这类药物多属于药食同源，可添加在食物中食用。 2.朱砂、磁石、龙骨、琥珀、牡蛎、珍珠母等重镇安神类中药，多用于治疗情绪激动、容易发狂、心烦易怒的失眠患者。不过这类药物多为矿石类物质，有效物质难以熬出，因此用量一般较大且需要先煎。 需要注意的是，朱砂及一些矿物质药物具有毒副作用，所以失眠患者最好先咨询医生，在医生辨证后遵医嘱用药。
第3个回答 2021-11-30
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。
从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
可以尝试一下百合粥 取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。 栗子龙眼粥 栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。 龙眼莲子山药粥 取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。【望采纳】
第4个回答 2021-11-30
中医讲究辨证论治与配伍，不同类型的失眠患者，采用的中医方法不同，需结合患者的体质、病情、生活环境、饮食习惯、社会环境等因素进行。安眠类的中药包括：1、 养心安神类，如茯神、远志、首乌藤等；2、 重镇安神类，以矿物质、矿石类为主，如龙骨、磁石、牡蛎、朱砂等；3、 解郁安神类，如合欢花、月季花、玫瑰花等；4、 中成药，包括甜梦口服液、七叶神安片等。