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冬天泡脚的热水多少度比较好?我每天晚上差不多都泡七十度左右,脚底烫的很红,是不是太烫了?对身体不好?
如题所述
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推荐答案 2012-12-08
泡脚适宜温度是45-50度。70度太高了。不身体倒是没有什么大的影响。
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真正的养生
泡脚
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如何改善手脚冰冷体质
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如果自身体寒可以怎么调理?
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泡温水澡 想要让全身暖起来,回家后泡一个温水澡是很不错的做法,不但能够消除疲劳,还有助于暖身。由于进行半身浴容易让肩颈部受寒,因此可以先用淋浴温暖肩颈部,再进入温度约38-40度的浴缸中泡澡。还可以选择一些活血的材料或者入浴剂一起食用,促进全身血液循环,改善体寒 ...
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?我
用
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了一些也没用
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我每天
只睡七个小时,但深度睡眠经常在30%
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这样健康吗?
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健康的,只要你感觉
每天的
精力够用就是健康的。因为科学讲每天睡7-8个小时,但是每个人的的身体机能又不相同,有些人睡了9-10个小时可是依然会无精打采,这在于每个人的睡眠质量不同,有些人睡觉
晚上不
停的做梦,这样是会影响睡眠质量的。所以因人而异的,只要自己感觉工作中精力够用就好。
怎样看出体内有瘀血,又如何化解呢?
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