修复方法一：不能去角质，注意日常护肤
敏感肌肤的小仙女千万要小心去角质，使用合适的洁面奶就可以了，如果使用去角质产品，会导致肌肤越来越薄，变得越来越脆弱。尽量挑些刺激性小、性质温和的产品，清清淡淡、简简单单。出门做好防晒防护工作，避免肌肤二次伤害。
修复方法二：温水洗脸，注意补水保湿
敏感肌肤出现过敏时，肌肤会发红发烫，这时千万别用冷水洗脸来镇定你发烫的肌肤，因为敏感肌肤的底子不好，这样反而会刺激肌肤。同时敏感肌肤一定要注意补水的基本保养工作，敏感肌肤因为肌肤表皮层受损异常容易干燥，所以补水保湿是非常重要，而且保持肌肤水润还能有效改善肌肤状态，为肌肤修复提供有利环境
修复方法三：选择适当护肤品
敏感肌肤的改善除了我们日常的防护保养之外，也可以咨询专业人士使用一些修护方法，寻找一些适合自己的护肤品去修复自己受损的肌肤。
扩展资料：
敏感性皮肤出现过敏的现象很常见，有20%的人的皮肤是敏感肌，因为脸部角质层比较薄，皮肤也较脆弱，一般会看到明显的红血丝，而且容易受冷风、食物、水质、紫外线、等外在环境或物质的影响，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿，如果严重会出现红、肿、紧绷、搔痒、刺痛、干燥脱皮，甚至小疙瘩等情况
建议从生活作息开始调整，给身体转好的一个良好的恢复环境，停止使用一些激素类产品，平时尽量少吃 辛辣、刺激食品、多运动、外出要防日晒，还有要少用洗面奶洗脸，要注意皮肤补水、保湿这一块，另外你可以加下许老师的微信，最好让她给你出个合适你的修复方案，看下她朋友圈的护肤技巧和注意事项，也许对你有所帮助。
参考资料来源：
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