第1个回答 2012-12-24
脱发也不一定是缺乏营养才会的，也可能是因为气血虚。您可以吃一些何首乌煮排骨，或是用何首乌做成蜜丸每天吃一次。也可以适当补充维生素B。同时也要保持心情舒畅本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-12-11
正常人每天都会掉头发，只不过是掉的量不同而已，少则100，多则200！ 掉的头发若多于200根，则要注意，平时多按摩头皮，保证睡眠和每周三天以上的运动（每次运动30分钟以上）还有多吃点黑芝麻和黑米、黑豆等等！
第3个回答 2012-12-10
很多的因素。不良的饮食习惯、熬夜、工作压力大、不健康的工作环境等都有可能引起脱发。
第4个回答 2012-12-10
大枣，花生，薏米等。