唱歌的时候横膈膜不是用力往下压的吗？谢谢。
追答是的，丹田和横膈膜形成矛盾
真的吗？拉大便是往下拉的啊。
追答不要真的拉出来 只不过是让你把气沉下去而已
追问横膈膜向下压？
追答对。你也可以这么尝试 你笑一笑 腹肌不是出来了么？然后保持腹肌别让他放松（也就是憋住一口气）
追问为什么我唱歌收腹的时候气一会儿就没了？气息很容易就上升，跑到胸腔了，应该怎么在唱歌的时候保持气息？谢谢。
追答这个就靠练了 练得多了 憋得时间长就是气息长了。。
追问拉大便的感觉，说的是腰部要往下用力，使气息沉到丹田吗？还是横膈膜用力往下压？唱歌的时候小腹应该一直是硬的吗？谢谢。
追答对 腰腹部要有坠感 就是气沉丹田 小腹一直硬着的吧