骑车的注意事项

如题所述

骑车的注意事项如下:

1、遵守交通规则,注意人身安全,骑行速度不要过快,切不可逞能,不要骑“斗气车”。骑车的过程中,不要东张西望,更不要脑子溜号和分心想事情。

2、不要在“自行车禁行”的路段上骑车,比如:人行步道和高架快速路,以及树有自行车禁行标志的路段。在公路上骑车,不要跟汽车拼速度,勿闯红灯,更勿违章逆行。

3、一次骑行的时间和距离不要过长,运动强度不要过大,根据季节和身体状况来确定,夏季和冬季都不宜远行。

4、尽量不要在晚上或夜间骑车,若在晚上骑车出行,要预先给车子安装好车灯、尾灯、反光片等,穿好带反光条的车手服。

5、戴好手套(夏天可带露指手套),戴好头盔和相应装备,最好穿车手服。如果穿普通的长裤骑车,要用裤管束扎好裤腿。

6、带好水壶,在骑行过程中及时给身体补充水分,一次喝水不要喝太多,喝水停靠在路边时,找一个安全的位置,远离过往车辆。

7、夏天出行,最好带上雨披(有备无患),或者事先查看天气预报,要养成骑车出门前查看天气预报的习惯。

8、骑车时尽量不要戴耳机,戴耳机听音乐是骑车的大忌(如果路上实在枯燥,可以用随身小音响外放音乐,但音量不宜过大)。

9、骑车出行前,检查好车况,链条、变速、刹车、脚踏、鞍座都要检查好,把鞍座固定牢,检查车轮的“快拆”部件是否旋紧(以免路上掉轮子)。

10、对车身定期保养,对链条、变速器和飞轮儿及时上油(但也不要上太多的油)——如果是传统的“闸皮式刹车”,一定要把车圈上的油污擦干净,以免刹车打滑。

自行车

又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后,以脚踩踏板为动力,是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二,而cycle意指轮,即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡,通常称其为自行车或脚踏车,在港澳则通常称其为单车(其实粤语通常都这么称呼),而在日本称为自転车。自行车种类很多,有单人自行车,双人自行车还有多人自行车。

可以作为环保的交通工具用来代步、出行,越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游,自行车本身也是一项体育竞技运动,有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。截至2019年,我国自行车社会保有量已近4亿辆、电动自行车近3亿辆,均位居世界第一。

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