晚上吃面条不易消化？为什么。

Question

看见有很多文字说面条要中午吃晚上吃不好消化。

没看到谁说出难消化的理由。

Answer 1

面条等面类食物本就是容易消化的食物，我估计你是指自己放的油太多了。晚上适合清淡的食物。尽量少油、少盐、少糖。当然晚上吃个水果也很不错的。

另外，如果你的消化不好。你也可以食用纳豆。纳豆能调节人体的消化功能，对便秘、、肠炎、腹泻等都有一定的帮助。建议你了解一下。

Answer 2

之所以很多人说晚上最好不要吃面条是因为面条是用面粉，即是高粱或小麦做的，需要消化的时间较长，不建议晚上吃是怕吃完不够时间消化就睡觉会增加胃的负担。其实我个人认为晚上吃面条问题也不大，除非是刚吃完不久就睡觉，现在的年轻人，多数都睡得晚，还没睡觉都消化完了。

Answer 3

只要不是蒸卤面，炒面条等干面条，一般下的带汤水不太油腻的面条，都和面汤、粥一样好消化的。蒸卤面没汤水晚上吃是很难消化。

Answer 4

不要吃得太多就很容易消化了，任何食物吃得太多都是不容易消化的。

Answer 5

晚上本就不需要吃太多，好不好，都不怎么消耗能量了。晚上多吃点是增肥的办法。