升职后薪资有了提升，可却总被大领导训斥，心里感觉委屈该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你有没有在会议上被老板训斥和批评过？一旦你听说有什么不对劲，你的对面同事做错了，你就责怪我，你会怎么办？另一种情况是，你确实做了错事，但老板批评你太多了，显然这是一件小事，太难看了，你觉得真的受不了，那么你会怎么反应？这是两种情况，我们大多数人都经历过，工作的人不可避免地会受到老板的批评，他们感到委屈，情绪聪明的人往往能够扭转局面，做出明智的反应，从而获得老板的更多尊重。

工作中总会有各种各样的失意，一旦得不到及时的指导，可能会在小事上突然爆发很多，而这种愤怒和破坏性，在职场上，很多人避免和无法控制的情绪过多接触，孤立的人会产生更多的负面情绪，是不是更容易控制，与更多的人发生冲突最终会导致更多的负面循环，你不知道如何改进。

董事会责骂你或责骂你，或者因为你做得不好，或者因为他心情不好，而你碰壁了，一定有原因。不管是哪种情况，你首先要做的就是倾听，因为他情绪非常愤怒，如果你顶嘴，你会有严重的后果。审视一下自己，找出自己的原因，并适当地与上司沟通。分析老板为什么骂你，不管是他、别人还是你自己。如果是别人的错，那就接受并调整自己的心态。有时候当老板的出气筒也不是坏事。你可以在他冷静下来后和他谈谈。如果领导也有责任，事后你去和他谈谈，不能直接说他的错，要温和地让他接受。如果你因工作失误而受到责备，除了默默接受，你还应该主动承认错误，总结问题，分析问题，吸取教训并改正。

当老板批评员工时，大多数都是情绪化的，即使表面上很平静，内心充满愤怒。只要情感还在，我们就很难有效沟通。强行解释只会加剧领导的愤怒。因此，我们应该表现出诚恳的认错态度，认真听取领导的批评，不要只关注是非。

Answer 2

重新审视自己工作的态度和能力问题，在往后的工作中就要主动振奋精神，情绪调整，自我原谅，从负面的情绪中抽离出来，化悲为奋，重振旗鼓。

Answer 3

如果你心里面觉得特别委屈的话，你可以和领导好好的沟通一下，问一下领导自己到底是哪里做的不对，哪里惹得领导不开心了，可以让领导明确指出来，然后把你的缺点改掉就可以了。

Answer 4

如果你自己觉得特别委屈的话，你可以找一下自己到底是哪里出现了问题才会被领导走失责骂，把问题改过来就可以了。

Answer 5

我觉得如果你心里觉得委屈的话，你可以出去旅行放松一下，缓解自己的压力就可以了。