（一）有利于促进大学生身心健康：
生命在于运动，高校作为大学生学习与成才的主阵地，在大学生的成长生涯中占据着重要的地位。
（二）有利于促进高校体育课程的改革：
体育新课改强调“要以人为本，坚持健康第一思想，树立终身体育理念，促进学生的全面发展……”因为体育的育人目标不仅仅是大学生在高校阶段进行体育锻炼，而且是步入社会后，何间何地都能自觉地进行身体锻炼，成为全面建成小康社会所需的`健康人才。
（三）有利于阳光体育活动的顺利开展：
2013年10月24日，为了切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，引领广莘莘学子走上操场、到阳光下积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼的热潮，此项工程简称为阳光体育运动。
（四）有利于《全民健身纲要》的纵深推进：
自2002年《全民健身纲要》实施以来，就受到了各级党委政府的高度重视，同时也做出相应的努力，也取得了可惜的成绩。但《全民健身纲要》的纵深推进，需要一代又一代人的共同坚持与付出。随着社会经济的发展，国民对子女接受教育认识程度的提高，目前已由“普及九年义务教育”向高等教育的方向迈进，众所周知，大学生受过高等教育，不仅是科技知识的载体，也是各项社会活动的重要参与者与中坚力量。