时间管理的原则主要有明确目标、预先计划、分配时间、衡量轻重、避免拖延、持之以恒的毅力。
明确目标：明确了目标，也就明确了我们行动的方向，也就知道了我们要做什么。
预先计划：妥善的计划必须要有良好的行动，在实施之前，可以好好想想怎样做才能完成目标。
分配时间：制定一个实施时间表，明确什么时候要做什么事。
衡量轻重：可以按照事情的轻重缓急来安排执行的次序，所谓轻重，就是指事情的重要性，而缓急是指处理事情的迫切性。
避免拖延：人都是有惰性的，加上缺乏一些自我约束的能力，常常喜欢抱着“晚一些才做”的心态去延误该做的工作，时间久了就习以为常，慢慢变成生活上的一种陋习，难以改变。
持之以恒：知易行难，要真正实行时间管理，需要很大的决心和毅力。我们要不停的鞭策自己，挑战自我及周围的环境。一生之计在于勤，一切成功从管理自己开始。
时间管理的具体方法
1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。
2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。
3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
5、要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。
6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候，将优先办的事情放在最佳时间里。
7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。
9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。
11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
12、学会说“不”。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不”。
13、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。