男人吃什么能补精,怎么调理效果比较好的?

男人吃什么能补精,怎么调理效果比较好的?

一般中医方面具有补肾、壮阳、补精功效的中药配方有很多,比如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、川续断、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、菟丝子等药物经过搭配可对男性有所帮助,但应在医生指导下使用,不建议私自配方抓药,以免引起反效果。中药的配方也随患者的症状不同而有所变化,比如伴有阳痿早泄时,常用金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有小便增多、遗尿等症状时,常与益智仁、桑螵蛸、覆盆子等配伍。因此中药的配方灵活多变,还是建议患者到专业中医医院进行正规治疗。
此外,临床上常见具有补肾、壮阳、补精功效的中药配方还有熟地黄、附子、肉桂、当归、杜仲等药物制成的右归丸以及含有芡实、莲须、龙骨、牡蛎等药物的金锁固金丸等等。因此如患者有这方面的疾病,如阳痿早泄、肾虚遗精、小便不畅等症状时,建议前往正规医院就诊。如无不适症状的男性群体建议通过保持充足的睡眠,不熬夜,坚持每日锻炼,规律饮食等健康的生活方式,来促进身体健康,也有助于补肾壮阳补精。
四神煲豆腐锅

材料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
做法:
1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。
2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。
3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。
4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。
5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时,调味后即可进食。
猪肚三神汤锅
材料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法:
1、将益智仁煎汤去渣。
2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。
3、放入炖锅中,文火炖煮三小时后,调味即可进食。
枸杞淮山海参汤
材料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时后,调味即可进食。
其他补肾壮阳法:
1、枸杞子30克与猪肾2个炖服。
2、海参30克、黑芝麻60克炖服。
3、鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
4、肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。
5、桑椹、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
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第1个回答  2022-02-16
备孕男人如果要补精,我建议你可以去吃益生谷的妥金,有助于精子的生成,每天2次,每次1袋,取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮。建议服用3个月效果最佳。本回答被提问者采纳
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