方法如下：
H型钢800*400*14*40：腹板长度800mm，腹板厚度14mm，翼缘宽度400mm，翼缘厚度40mm。
H型钢计算理论重量公式如下：
截面面积=腹板长度×腹板厚+翼缘宽度×翼缘厚度×2=800×14+400×40=27.2cm_。
理论单位重量=27.2×1×0.785=21.352kg/m=22kg/m。
扩展资料
钢筋理论重量表（Reinforcement theory weighing scale） 作为描述钢筋的直径与每米重量的参考表。每米的重量(Kg)=0.00617×钢筋的直径(mm)×钢筋的直径(mm)，即钢筋重量与直径的平方成正比。同时钢筋理论重量(Kg)≈0.00785×截面面积【Π*钢筋半径(mm)*钢筋半径(mm)】
材料名称和理论重量W（kg/m）
1、扁钢、钢板、钢带W=0.00785×宽×厚
2、方钢 W=0.00785×边长_
3、圆钢、线材、钢丝 W=0.00617×直径_
4、钢管 W=0.02466×壁厚（外径--壁厚）
5、等边角钢 W=0.00785×边厚（2边宽--边厚）
6、不等边角钢 W=0.00785×边厚(长边宽+短边宽--边厚)
7、工字钢 W=0.00785×腰厚[高+f（腿宽-腰厚）]
8、槽钢 W=0.00785×腰厚[高+e（腿宽-腰厚）]
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