高温暴晒警惕日光性皮炎，发生日光性皮炎后应该如何护理？
夏天紫外光阳光照射明显，长时间的阳光暴晒后，一些人的皮肤会有红色皮疹、发痒，乃至小水泡。医生提醒，夏天日光性皮炎发病率增加，持续高温曝晒气温外出，留意做好防护措施。日光性皮炎是一种肌肤经明显太阳光照射后产生的炎症反应反映，日光性皮炎的产生与日光高低、直射时长、个人体质、皮肤颜色等各种要素相关。北京隆福医院皮肤美容副高职称黄勇详细介绍，夏日剧烈的阳光底下，特别是在早上10点至在下午2点中间，裸露在外面的皮肤暴晒时长很长，特别是皮肤白的人群比较容易产生日光性皮炎。
服用光敏性食物后复长时间的日光直射也可以引起日光性皮炎。黄勇表明，这种食材经身体吸收消化后，这其中含有的光敏性化学物质会随着进到肌肤，这时假如直射强光照，就可能会和日光产生化学反应。“光敏性食物包含如茼蒿、灰菜、介菜、香莱、莴笋、小茴香、白菜、荠荠菜、西兰花、油菜子、生菜、马齿笕、茼蒿菜、青柠檬等。”
产生日光性皮炎后，肌肤裸露的位置，例如脸、颈部和胳膊会有红疹子、发胀，比较严重还会继续起小水泡，肌肤有灼热感，摸上去很疼。4-5天之后，皮肤晒伤的肌肤逐渐干燥脱皮，与此同时皮肤颜色变深。北京中医药大学修真皮肤医院主治医生姚荣提议，皮肤出现红斑、斑丘疹等，伴随发痒感，可以用冰袋冷敷，或是无菌纱布充足淋湿针剂盐水后，敷在脆弱的部件，针剂盐水安全系数高、渗透性好，具备退肿、消红、平稳肌肤的功能。倘若肌肤有不断泛红的状况，应立即到医院治疗。
不必私自用激素药膏。姚荣表明，夏天日光性皮炎发病率增加，特别是面部裸露位置，尚未皮肤科专家确诊，不推荐自主至药房选购糖皮质激素药膏，如醋酸地塞米松、卤米松、糠酸莫米松。“激素药膏对抑止发炎尽管合理，但随便长期应用会出现不良反应而危害健康。如造成外皮委缩、色素沉淀等不良反应，长期用还会继续引起脸部生长激素激素依赖皮炎，医治周期时间也是再一次增加。”
防止日光性皮炎，首要应搞好防晒隔离工作中。夏天10点-14点是日光中紫外线照射最明显的时间段，这一时间范围尽可能不出门；外出搞好安全防护，如戴帽、胶手套、打太阳伞和穿防晒衣等；在出门口15-30min擦抹一定量的防晒乳于曝露在外面的肌肤位置，长期日晒下提议每两小时再度擦抹。“去沙滩、高原地区荒漠等地域，提议防晒乳的SPF的指数值50，PA ；工薪族挑选SPF的指数值15-30，PA 就行了。”姚荣提示，假如应用防晒乳后发生眼睛酸、容易流泪、有疼痛感，表明这一防晒乳里边的化学防晒对你有刺激性，提议拆换。此外，烈日下出门，应尽量减少摄取光敏性食物。黄勇提议，服用感光蔬菜水果可绰水后再吃，或挑选在夜里服用。