北方人来到广东，湿气太重，经常拉肚子怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

湿气重拉肚子是很多人在春季都会出现的，最常见的问题是会导致患者出现头痛、腹泻、湿疹等问题，如果想要降低伤害，患者必须要重视治疗和调理。那有什么方法，可以帮助患者调理好湿气重拉肚子呢？接下来就来给大家介绍一些，常见调理湿气重拉肚子的方法。
1、注意睡眠：对于湿气重拉肚子的患者而言，在生活中一定要保证睡眠充足，这样才能提高免疫力，使得人体代谢功能得到改善，继而达到辅助治疗湿气重拉肚子的目的。此外，对于本身有失眠症状的人士而言，可以通过睡前饮用牛奶的方式缓解失眠。
2、及时就医：如果想要彻底摆脱湿气重拉肚子的伤害，医学治疗是十分必要的，建议患者在发现自己有湿气重拉肚子的症状之后，先到医院寻求帮助，通过药物等方式帮助自己快速控制病情。
3、食疗：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。但是如果在湿气重的问题，并且伴随着皮肤疾病的时候则应该理智选择食物，以免因为错误进食影响身体健康。
4、多运动：当身体中湿气比较重的时候，可以通过多运动的方式进行调节，这一种做法可以促进人体血液循环，改善新陈代谢，继而达到辅助治疗湿气重拉肚子的目的。但是通过运动治疗湿气重拉肚子适用于疾病已经被控制之后，切勿在病情最严重的时候使用运动进行治疗，否则有可能加重病情。
以上均是常用于调理湿气重拉肚子的方法，患者可以结合个人实际选择使用。而在调理湿气重拉肚子的过程中，患者还应该了解清楚自己出现湿气重拉肚子的原因。除了环境之外、不良生活习惯、缺乏运动、经常熬夜等均有可能诱发湿气重拉肚子，患者应该在生活中多加注意，避免伤害。

Answer 2

作为一名土生土长的广东人，湿气早已成为我生命中不可抹去的一部分，更糟糕的是我还特别喜欢吃冰淇淋、喝冷饮，头沉无力、没有胃口、拉肚子等毛病经常找上门，这就是我们这边经常说的湿热了，所以我们这边家里公司学校通常都会备着一瓶喇叭牌正露丸，每次吃完都能明显感到胃口好了，拉肚子的状况也会缓解很多，整个人都轻松了。正露丸是百年大品牌了，也是我们从小用到大的肠胃药，建议你也试下，确实好使！不明白的也可以再百度下。本回答被提问者采纳