吃完饭为什么不可以激烈运动

Question

期考时,生物考到这题,不会写...晕....

Answer 1

如果饭后马上参加激烈运动，可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而也会影响胃肠的消化和吸收。

饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动。

Answer 2

加重胃的负担，其实，饭后不宜多走，静坐片刻在行动。

Answer 3

刚吃完饭血液多用于消化十五，此时运动，血液就不再用于消化食物，十五部消化就会造成胃病。