中学生有哪些不良行为习惯？

Question

您认为有什么办法可以改正这些不良习惯？

Answer 1

一、吸烟
喝酒
打架
骂人
乱扔脏物
随地吐痰
嫖娼
my
偷盗
抢劫
强奸
等等
二、1.起床先叠被

人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2.不吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

3.饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

4.饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

5.饱食

饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

6.空腹吃糖

越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7.吃太咸的食物

钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

8.留胡子

胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4．2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

9.跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

10.眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

11.强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

12.伏案午睡

一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

13.俯睡

俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

14.睡前不洗脸

留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

15.睡前不刷牙

睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

16.睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

17.热水沐浴时间过长

在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。

18.赌博

赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

19.生活过度紧张

从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。
三、1.学习时间不固定，不制定学习生活作息时间表。
2.课堂上思想开小差，精力不集中。
3.自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间。
4.不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦，马马虎虎地应付学习
5.爱面子，不懂不会也不问。
6.学习是沉迷于空想。
7.快下课是就听不进去了，早早把书包收拾好，心中开始想着课后的娱乐活动。
8.下课马上放松自己，从来不想想这堂课都学了写什么
9.做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心。
10.作业本,作文本,考试卷发到手，看完分数就扔到一边，不认真分析检查。
11.做作业或复习时，常做一些小动作。
12.遇到好电视就忘记做作业。
13.边做作业，边听音乐。
14.学习时常说闲话
15.学习完把书本随便一扔，再学习时现用现找，浪费时间
16.平时不复习，考试开夜车。
17.考得不好却不愿听批评。
18.喜欢那科学那科，偏科。
19.情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习。
20.基础没打好，变得灰心，自暴自弃。
四、目前孩子们不良学习习惯主要表现有以下几种：

1、不愿做。有一段时间，我发现自己讲课时学生的举手率很低，而把学生叫起来时发现他们多数会回答。询问了其它班的老师，也或多或少的有这种现象的存在。A同学的父亲是中学的校长，她一向成绩很好，但上课除非是公开课，或是自己非常喜欢的问题，否则她是不会举手发言的。再后来，她连学校的某些公益活动也不愿参加，与其它班干部的合作也不愉快。问其原因，她说：“别人都知道，还用问我？”语气中相当的自傲。

2、不敢。B同学虽是男生，但从小就娇气，已经上五年级了，在家晚上上厕所还要奶奶陪着。课堂上从不举手，更不用说向教师提问了。原来，他从小身体不好，经常要家人照顾，而且是爷爷、奶奶唯一的孙子，父母在外打工，他自然是爷爷、奶奶的心头肉了。

3、不会安排。C同学的作业大多数是在交之前10分钟做的。有一次问他，别人做作业时你干什么呢？他说：“也没干什么，就是钢笔坏了，修一下。”“你不是有好几支钢笔吗？”“嗯……”

4、自制力差。根据心理学的研究，学生的注意力集中的时间和年龄有关系，高年级的同学上课注意力集中的时间可达20—30分钟，但却有很大一部分同学没有达到这个水平。其实这也难怪，现在学生日常生活中所接触的媒体比我们小时候多得多，教师的教学手段更新相对较慢，传统的灌输式教学更是让学生“望而却步”，上课时自然会“开小差”了。

产生学生不良习惯的原因很多。但我发现，在独生子女中，孩子的坏习惯多；其次，父母不经常在家的，孩子问题也多。习惯的养成是一项长期的工作，教师要有足够的耐心，才能够培养出学生的好习惯。

Answer 2

对于孩子不良学习习惯的思考

同样是一个班的同学，为什么有的同学学习效果比较好，有的学生效果差呢？我觉得，这里面除了智商外，还和习惯和综合能力有关。而且，智商的高低主要是先天因素决定的，而学习习惯可以从后天培养。在小学阶段，学习习惯的好坏直接影响着孩子的一生，所以提高学生的学习习惯和综合能力水平是我们教育的一个重要目标。

我认为，目前孩子们不良学习习惯主要表现有以下几种：

1、不愿做。有一段时间，我发现自己讲课时学生的举手率很低，而把学生叫起来时发现他们多数会回答。询问了其它班的老师，也或多或少的有这种现象的存在。A同学的父亲是中学的校长，她一向成绩很好，但上课除非是公开课，或是自己非常喜欢的问题，否则她是不会举手发言的。再后来，她连学校的某些公益活动也不愿参加，与其它班干部的合作也不愉快。问其原因，她说：“别人都知道，还用问我？”语气中相当的自傲。

2、不敢。B同学虽是男生，但从小就娇气，已经上五年级了，在家晚上上厕所还要奶奶陪着。课堂上从不举手，更不用说向教师提问了。原来，他从小身体不好，经常要家人照顾，而且是爷爷、奶奶唯一的孙子，父母在外打工，他自然是爷爷、奶奶的心头肉了。

3、不会安排。C同学的作业大多数是在交之前10分钟做的。有一次问他，别人做作业时你干什么呢？他说：“也没干什么，就是钢笔坏了，修一下。”“你不是有好几支钢笔吗？”“嗯……”

4、自制力差。根据心理学的研究，学生的注意力集中的时间和年龄有关系，高年级的同学上课注意力集中的时间可达20—30分钟，但却有很大一部分同学没有达到这个水平。其实这也难怪，现在学生日常生活中所接触的媒体比我们小时候多得多，教师的教学手段更新相对较慢，传统的灌输式教学更是让学生“望而却步”，上课时自然会“开小差”了。

产生学生不良习惯的原因很多。但我发现，在独生子女中，孩子的坏习惯多；其次，父母不经常在家的，孩子问题也多。习惯的养成是一项长期的工作，教师要有足够的耐心，才能够培养出学生的好习惯。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/14174685.html?si=2

本回答被提问者采纳

Answer 3

1、不愿做。有一段时间，我发现自己讲课时学生的举手率很低，而把学生叫起来时发现他们多数会回答。询问了其它班的老师，也或多或少的有这种现象的存在。A同学的父亲是中学的校长，她一向成绩很好，但上课除非是公开课，或是自己非常喜欢的问题，否则她是不会举手发言的。再后来，她连学校的某些公益活动也不愿参加，与其它班干部的合作也不愉快。问其原因，她说：“别人都知道，还用问我？”语气中相当的自傲。

2、不敢。B同学虽是男生，但从小就娇气，已经上五年级了，在家晚上上厕所还要奶奶陪着。课堂上从不举手，更不用说向教师提问了。原来，他从小身体不好，经常要家人照顾，而且是爷爷、奶奶唯一的孙子，父母在外打工，他自然是爷爷、奶奶的心头肉了。

3、不会安排。C同学的作业大多数是在交之前10分钟做的。有一次问他，别人做作业时你干什么呢？他说：“也没干什么，就是钢笔坏了，修一下。”“你不是有好几支钢笔吗？”“嗯……”

4、自制力差。根据心理学的研究，学生的注意力集中的时间和年龄有关系，高年级的同学上课注意力集中的时间可达20—30分钟，但却有很大一部分同学没有达到这个水平。其实这也难怪，现在学生日常生活中所接触的媒体比我们小时候多得多，教师的教学手段更新相对较慢，传统的灌输式教学更是让学生“望而却步”，上课时自然会“开小差”了。

产生学生不良习惯的原因很多。但我发现，在独生子女中，孩子的坏习惯多；其次，父母不经常在家的，孩子问题也多。习惯的养成是一项长期的工作，教师要有足够的耐心，才能够培养出学生的好习惯。

Answer 4

1.学习时间不固定，不制定学习生活作息时间表。
2.课堂上思想开小差，精力不集中。
3.自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间。
4.不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦，马马虎虎地应付学习
5.爱面子，不懂不会也不问。
6.学习是沉迷于空想。
7.快下课是就听不进去了，早早把书包收拾好，心中开始想着课后的娱乐活动。
8.下课马上放松自己，从来不想想这堂课都学了写什么
9.做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心。
10.作业本,作文本,考试卷发到手，看完分数就扔到一边，不认真分析检查。
11.做作业或复习时，常做一些小动作。
12.遇到好电视就忘记做作业。
13.边做作业，边听音乐。
14.学习时常说闲话
15.学习完把书本随便一扔，再学习时现用现找，浪费时间
16.平时不复习，考试开夜车。
17.考得不好却不愿听批评。
18.喜欢那科学那科，偏科。
19.情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习。
20.基础没打好，变得灰心，自暴自弃。

参考资料：摘自<细节决定成败>

Answer 5

抽烟，喝酒，打架，早恋，熬夜，撒谎，沉迷游戏等
中学生大多处在一个叛逆期的年龄段，他们的心智成长到了一个新的年龄段，相当于小学生，有了更多的行动力和向学习学校之外接触的机会。
有的家长在孩子中学的年龄段会放松对学生的管教，使其有更多自己的时间和空间，给养成不良习惯提供了条件。