第1个回答 2013-09-09
以前读书的时候有100斤左右,对于我只有158cm的身高确实有点小胖啦,后来工作了,换了个环境,早餐只喝一杯豆浆,一个燕麦馒头(个人觉得很通便),中午只吃一碗饭,想再吃一碗的时候就离开餐桌了,心里就一直想着(要么瘦,要么死),晚上有时吃有时不吃,饿的话就吃个苹果。。。夜宵也是基本不吃,不过有时候应朋友要求还是吃了点,但是就逛了几圈才睡觉。。自我感觉是消化了点啦。。有时觉得肚子小胀小撑,就泡了杯绿茶去喝(个人觉得又提神又排毒),,基本不吃零食,偶尔嘴馋会吃一小点。。就是这么瘦了10几斤,现在只有81斤,现在也一直保持着。0。别吃减肥药,我之前一段时间就在吃,有点反应就是一直拉肚子,有时还痛得不得了,好像减肥药的原理就是把吃的都给排出来一样。。就是停之后老便秘,很痛苦的,,而且好像都没瘦过。.本回答被网友采纳