鸡肉用料酒、食盐腌制后再炒,能去除腥味。
炒鸡肉的制作方法如下:
主料:青椒200g,鸡脯肉200g
辅料:油适量,盐适量,糖适量,味精适量,蚝油适量
步骤一、鸡肉用清水洗净后切彻鸡丝备用。
步骤二、青椒用清水洗净后切彻青椒丝备用。
步骤三、鸡肉用食用盐、蚝油和料酒腌制30分钟。
步骤四、锅中放入适量的食用油,放入腌制好的鸡肉翻炒2分钟。
步骤五、捞出鸡肉控干油分。
步骤六、锅中余油加热,放入青椒大火爆炒。
步骤七、加入鸡肉翻炒均匀,
步骤八、加入适量的食用盐、白砂糖和味精翻炒均匀。
步骤九、出锅装盘,制作完成。
将鸡肉先放到冷水锅中与水同煮,煮开后捞出
锅中倒油,倒入汆好的鸡肉,并放入葱、姜、蒜一起爆炒
再加入其他想与鸡肉一起炒食的配菜,如青、红椒,如果需要加胡萝卜需要在烧油的时候先行加入,以便于胡萝卜的营养素可以随油释放出来,如果不喜葱姜蒜的,可以在出锅前加少量料酒,然后敞开锅盖将汤汁收干