通常来说，一个国家的实力主要体现在，政治稳固性，外交影响力，常规军事威慑力，战略威慑力，国内工业生产能力，国民生活水平等几个方面。
政治稳固程度上，冷战期间美国的政治格局远比苏联优秀，苏联内部矛盾激烈，
斯大林死后就一直缺乏一个能够威慑所有成员集团的领导者。
外交方面，斯大林死后，苏联外交影响力大幅下降历史是在红色阵营里都出现了不和谐的声音。而美国为首的北约各国，在苏联强大威胁下，坚定拥护美国。联合国会议决策与世界格局决策中美国拥有主导地位。
常规军力威慑力，苏联远优于美国，苏联将GDP的7成以上全部投入军事，在巅峰时期，苏联陆军装甲部队高达550万，拥有同时与全球各国开战的能力。而美国采取航母外交，
地缘政治相对简单，常规武器威慑的范围内，几乎都是自己人。
战略威慑力，总的来说战略武器还是美国优秀。但是战略核威慑基本保证的是相互毁灭原则，所以这一方面美苏旗鼓相当。
工业生产能力，苏联任何时代的工业能力都低于美国的70%。
国民生活水平，美国人民周末享受着野炊烧烤的快乐时光，而苏联人民买包
卫生纸都得排队。
所以总的来说苏联军事胜利，美国经济胜利，而政治方面双方各有千秋，不分输赢。