羽毛球反手拍

Question

如题所述

Answer 1

对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。下面先给大家介绍如何打好上手反手击
高远球
，这也是打球时最常遇到的情况。
首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手
握拍法
，上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作。
第二是挥拍击球动作要领，上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动，手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动。
第三是随前动作要领，击球后随身体重心的转移，身体转成正面对网回动，前臂
内旋
，使拍子回复至正常位置，恢复正手握拍法。
上手反手击高远球易犯的错误有：
一，做准备及引拍动作时，步法移动不到位，
击球点
控制不好，握拍太紧，而且没能及时改变握拍法，引拍动作无法形成挥拍的最长距离，限制爆发力的发挥。
二，在挥拍击球时，由于握拍太紧，以及引拍动作的错误，无法产生鞭打动作，击球时全身用力不协调，球在拍上的击球点太低，没能以
反拍
正拍面击球，而是带切拍击球。
三，随前动作时，击球后转体回动太慢，造成回中心的速度太慢。

Answer 2

已解决问题
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羽毛球的反手应该如何拍?诀窍是什么？标签：羽毛球
反手,羽毛球,诀窍
~~David~~
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解决时间:2008-09-29
22:11
1首先就是个人身体协调问题，反手杀要求脚，腰，手臂一同用力，而且手腕能进行不错的翻转，这样才能保证有一定的质量，由于手臂肌肉的问题，并不是每个运动员都可以使用这个动作，有些人的肌肉较为发达，但是反而限制了反身的转臂灵活性。
2条件问题，反手后场杀球无非是自寻死路，由于反身，而且力量角度都难以控制，杀完后重心也不好回复，所以没人笨的后场反手杀球，有也是极个别，因此反手杀限于中场或前场，而这种机会要求的是对手失误，条件不好达成。
3是否必要，羽毛球运动员都会明白一个道理，反手不如正手，这几乎是所有认得问题，因此所有运动员都明白一个道理，就是正手优先原则，比如双打时，两人中间有球，那么正手接球的队员优先，单打也差不多，除非使用正手比较被动，或者无法接到球，或者反手有九成的把握，否则正手优先，而当有反手杀球的机会的时候，一般队员更优先选择正手杀球，如果是过顶的，想要突然袭击，大部分会做一个大幅度扭腰的动作，以此利用正手进攻。
4失误，无可非议的，反手失误率高于正手，反手力量小于正手，而反手高球的瞬间控制，更是比正手低的多，因此小陶的反手杀并不是什么必杀技，不过是利用突然袭击性打对方一个措手不及，以次得到先机

Answer 3

让羽毛球在你身后、挥拍时拍子要倾斜、调整好角度、一擦、和反手滑拍一样的动作

6星吭